Es war einmal eine Frau, die hat tatsächlich versucht, mit täglichen Orgasmen ihre Hautprobleme in den Griff zu bekommen¹. 30 Tage. 30 Höhepunkte. Klingt gar nicht so schlecht, oder? Dabei war es erst mal egal, ob man sich alleine hochschaukelte oder mit Hilfe des Partners. Ziel des Ganzen? Strahlende, gesunde Haut. Klingt vielleicht etwas komisch, aber es hat wirklich funktioniert. Durch etwas Recherche fand ich dann auch heraus, dass sie nicht die einzige war, bei der dieses Experiment geglückt ist. Der Schlüssel zu makelloser Haut ist anscheinend einfach etwas Handarbeit.

Es ist bewiesen: Orgasmen fördern die körperliche und mentale Gesundheit. Aber wieso sollte ein Orgasmus unsere Hautprobleme verschwinden lassen? Das Ganze hat verschiedene Gründe.

1. Tägliche Höhepunkte lassen dich jünger aussehen

Unsere Haut ist ständig damit beschäftigt sich selbst zu reparieren. Mit der Zeit schafft sie dieses kleine Wunderwerk leider nicht mehr so einfach. Jeden Tag ist sie verschiedenen Umwelteinflüssen ausgesetzt und nimmt davon auch Schaden. Während deines Höhepunktes schüttet dein Körper Hormone aus – wie Oxytocin und Beta–Endorphine – die entzündungshemmend wirken und die Kollagenproduktion ankurbeln. So entstehen auch weniger Falten. Das Royal Edinburgh Hospital beobachtete zehn Jahre lang verschiedene Paare². Die Frauen und Männer, die sexuell aktiv waren, wurden im Schnitt 5-7 Jahre jünger geschätzt, als sie eigentlich waren. Diese Studie ist nur eine von vielen, die dieses Ergebnis bestätigt haben. Wenn das kein ausreichender Beweis ist, dann weiß ich auch nicht…

2. Deine Haut wird mehr strahlen

Wenn du erregt bist, schnellt auch dein Puls in die Höhe und mehr Sauerstoff gelangt in deine Zellen. Deine Haut erscheint daher gesünder und strahlender. Selbst deine Lippen werden so leicht aufgepolstert. Außerdem werden Gifte schneller aus dem Körper gespült. Deine Wangen erröten und lassen dich frischer und jünger aussehen. Insgesamt wirkst du einfach freundlicher, glücklicher und strahlst von innen heraus.

3. Sag „Bye Bye“ zu Unreinheiten und trockenen Stellen

Das beim Orgasmus ausgeschüttete Oxytocin, reduziert Hautentzündungen und mildert so ganz natürlich auftretende Akne und Unreinheiten. Ein regelmäßiger Höhepunkt kann dadurch deine Haut von Pickeln und Co. befreien und selbst Ekzeme verschwinden lassen. Unreinheiten treten oft auf, wenn wir uns selbst gestresst fühlen. Ein guter Orgasmus ist pure Entspannung und wirkt somit auch Stresspickelchen entgegen. Diesen Effekt kann ich sogar selbst bestätigen. Außerdem wird dein Blutkreislauf angeregt und transportiert Wasser direkt zu deiner Haut. So wird diese gut durchfeuchtet und kann Unreinheiten effektiver bekämpfen.

Siehe dazu auch: Wie behandelt man trockene und / oder dehyrdrierte Haut?

4. Aktiver Stressabbau

Kennst du auch dieses unglaubliche Gefühl nach dem Sex, wenn alle Sorgen von dir abfallen? Man fühlt sich einfach unbeschreiblich gut und alles erscheint federleicht. Ängste und Stress belasten unsere Haut auf unterschiedlichste Weise. Manche bekommen Pickel oder Ausschläge, bei anderen machen sich die ersten Fältchen bemerkbar. Ein Orgasmus befreit dich von deinem Kummer, lässt dich besser schlafen und beugt Sorgenfalten vor.

5. Es fördert deinen Schönheitsschlaf

Aha! Deswegen ist Dornröschen also wirklich in ihren tiefen Schlaf gefallen… Leute, die öfters einen Orgasmus haben schlafen besser und länger. Außerdem sind sie nach ihrem Nickerchen in der Regel auch viel fitter und haben mehr Energie. Wir kennen sowas vielleicht eher nach penetrativem Sex; nachdem der Penis ejakuliert, wird auch das Hormon Prolaktin ausgeschüttet. Dieses kann einen sofort in den Tiefschlaf versetzen. Sollte deine bessere Hälfte nach dem Sex also sofort einschlummern, liegt das nicht an dir sondern einfach an der Chemie, die gerade in seinem Körper stattfindet. Dieses Hormon wird auch nach dem vaginalem Orgasmus produziert, aber in einer viel kleineren Menge. Wer besser schläft, hat in der Regel auch einen schnelleren Stoffwechsel, lebt länger und hat in der Regel bessere kognitive Funktionen. Da will man sich am liebsten gleich in die Federn werfen. Die Entscheidung ist bereits getroffen: für schöne Haut ist guter Schlaf nötig.

6. Cellulite hat keine Chance mehr

Sex zählt wohl zu den beliebtesten Cardio-Workouts. Der Matratzensport ist jedenfalls genauso effektiv wie ein Zumbakurs. Deine Bauch-, Bein-, und Pomuskeln werden trainiert und Cellulite sichtbar reduziert. Außerdem stärkst du deinen Beckenboden und verbesserst deine sexuelle Gesundheit.

Ich empfehle dir doch nicht, deinen Partner jeden Tag dazu zu zwingen, dich zum Orgasmus zu bringen. Vielmehr wollte ich dich daran erinnern, wie viel Spaß Hautpflege durch guten Sex machen kann. Die ganzen Vorteile sind da nur ein zusätzlicher Bonus.

Hast du dieses 30 Tage Experiment
schon einmal selber ausprobiert?

Verrate uns deine ungewöhnlichen
Hautpflegetipps in den Kommentaren!

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Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde ursprünglich im September 2016 veröffentlicht und im November 2019 aktualisiert.

Quellen:
1. Der Orgasmus für schönere Haut: ein Experiment
2. Sex is the secret to looking younger