Posts by Alana Bonnemann

Ein simples 2 – Stufen – Verfahren für einen unmittelbar gesünderen Darm

Wohlbefinden im Verdauungstrakt ist eine globale Obsession und bei ein Großteil dieses Hypes dreht es sich um Bakterien. Der Darm ist der Ort, wo sich die Bakterien am Ende befinden, um dort als essenzielles Bestandteil des Verdauungssystems zu arbeiten und Erstaunliches für unsere Gesundheit zu tun. Natürlich gilt dies nur, wenn sie dafür auch die Gelegenheit bekommen. Was dem Darm zunächst Unruhe bereitet Es gibt geschätzt 100 Billionen Mikroorganismen, die

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Augen auf bei den Inhaltsstoffen: Johanniskraut und Lichtempfindlichkeit

In dieser Serie dreht sich alles um weitverbreitete, aber nicht immer unbedenkliche Inhaltsstoffe in diversen Produkten. Wir vom Amazingy Magazine möchten unser fundiertes Wissen teilen, sodass auch ihr die oft kryptischen Zutatenlisten auf Lebensmitteln und Kosmetikprodukten versteht. Ein bewusstes Konsumverhalten und das Verständnis dafür, was wir unseren Körpern innerlich und äußerlich zuführen, ist unserer Meinung nach der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil – und ein Akt der Selbstliebe. Wichtige

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Die 5 besten Gründe warum Du und deine Vagina sich mit einer Menstruationstasse anfreunden sollten.

Während du diese Zeilen liest, ist ein Großteil der Welt gerade am menstruieren. Die meisten Frauen und Mädchen benutzen während dieser Zeit Tampons oder Binden, die direkt nach der Benutzung im Müll landen. Leider tragen genau diese Damenhygieneartikel ein gewisses Gesundheitsrisiko in sich. Das mag jetzt vielleicht erst einmal komisch klingen, da wir doch so an diese Produkte gewöhnt sind, aber zum Glück gibt es inzwischen einige Alternativen für Binden

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Die Tücken von kortisonhaltigen Salben

Ein Leben mit starken Ekzemen ist nicht immer einfach. Betroffenen werden das unisono bestätigen. Wird das Problem nicht richtig behandelt, umfasst der miserable Zustand Symptome wie Juckreiz, wiederkehrende Infektionen, Schlafstörungen und Schmerzen. Ganz zu schweigen von den oftmals daraus resultierenden sozialen Einschränkungen. Glücklicherweise gibt es verschreibungspflichtige und frei verkäufliche Kortikosteroide, die eine schnelle Linderung versprechen und seit den 1940er für die Behandlung von Ekzemen eingesetzt werden. Doch Jahrzehnte missbräuchlicher Anwendung

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So füllst du deinen Vitamin D Speicher auf – Ganz ohne Sonnenbrand

Vitamin D und Sonnenschutz sind gleichermaßen wichtig für den Körper. Jedoch wissen nur die wenigsten wie viel Sonnenlicht es tatsächlich braucht, um die Vitamin D-Speicher zu füllen und die Haut gleichzeitig vor Sonnenschäden zu schützen. Der Körper synthetisiert Vitamin D, wenn das Sonnenlicht auf die Haut trifft. Und je mehr Haut der Sonne ausgesetzt ist, desto mehr Vitamin D wird auch produziert. Dennoch ist Sonnenschutz unabdingbar, denn verbrennt die Haut,

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Augen auf bei den Inhaltsstoffen: Duftstoffe

In dieser Serie dreht sich alles um weitverbreitete, aber nicht immer unbedenkliche Inhaltsstoffe in diversen Produkten. Wir vom Amazingy Magazine möchten unser fundiertes Wissen teilen, sodass auch ihr die oft kryptischen Zutatenlisten auf Lebensmitteln und Kosmetikprodukten versteht. Ein bewusstes Konsumverhalten und das Verständnis dafür, was wir unseren Körpern innerlich und äußerlich zuführen, ist unserer Meinung nach der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil – und ein Akt der Selbstliebe. Wichtige

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Wunderwaffe für schöne Haut: Algen

Denken wir an die gesunde Lebensmittel, haben wir in den meisten Fällen Pflanzen, die in der Erde wachsen, im Kopf. Dabei vergessen wir aber die wundervolle Meeresflora. Algen und Phytoplankton bilden die Grundlage der Nahrungskette für den ganzen Ozean, sie sind verantwortlich für das ganze Leben im Ozean. Die bescheidenen Seepflanzen haben jedoch auch für uns an Land viele versteckte Vorteile. Wer unter Akne oder Ekzemen leidet, könnte überrascht sein,

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Warum du zu parabenfreien Produkten greifen solltest

Immer öfter sehe ich den Hinweis “parabenfrei” auf den Etiketten von Pflegeprodukten. Du fragst dich vielleicht: Wenn sich parabenfreie Produkte so gut vermarkten lassen, warum finden diese Inhaltsstoffe dann überhaupt Verwendung und sind sie überhaupt schädlich? Was sind Parabene eigentlich? Wir klären auf und stellen euch ein paar Alternativen vor. Was sind Parabene? Im Grunde sind Parabene Konservierungsstoffe. Sie verhindern, dass sich Bakterien und Pilze vermehren oder Schimmel bildet. Die

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Warum ist Kokosöl so schlecht?

Kürzlich veröffentliche die American Heart Association (AHA) einen Artikel, welcher das allseits beliebte Kokosöl stark in Verruf gebracht hat. Die vielseitigen und gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kokosöls werden seitdem hinterfragt. Kokosöl kann vielseitig beim Kochen eingesetzt werden, hat antibakterielle Eigenschaften und dient als Feuchtigkeitspflege. Es hat sich daher als Allzweckwaffe sowohl in der Küche als auch im Badezimmer etabliert. Aber Moment mal, Kokosöl soll nun auf einmal Arterien verstopfen und Erkrankungen

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Yoga am Arbeitsplatz

Wenn du einen Bürojob hast und den ganzen Tag auf den Computerbildschirm starrst, lässt man schnell die Bedürfnisse des Körpers außer Acht. Körperliches Wohlempfinden wird dem hochkonzentrierten Arbeiten untergeordnet – das kann für die Produktivität jedoch von Nachteil sein. Gönne deinem Gehirn eine Pause! Laut einer Vielzahl an Studien (http://naturalhealthcare.ca/glossaries.phtml?term=sustained+attention#.WU6XZxPyiu5) kann das menschliche Gehirn nur etwas 46 Minuten lang fokussiert Informationen aufnehmen. Daher ist es wichtig, reguläre Pausen in den

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Augen auf bei Inhaltsstoffen: Methylsulfonylmethane (MSM)

In dieser Serie dreht sich alles um weitverbreitete, aber nicht immer unbedenkliche Inhaltsstoffe in diversen Produkten. Wir vom Amazingy Magazine möchten unser fundiertes Wissen teilen, sodass auch ihr die oft kryptischen Zutatenlisten auf Lebensmitteln und Kosmetikprodukten versteht. Ein bewusstes Konsumverhalten und das Verständnis dafür, was wir unseren Körpern innerlich und äußerlich zuführen, ist unserer Meinung nach der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil – und ein Akt der Selbstliebe. Wichtige

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Kokos Beeren Eis

Die heißen Hundstage des Sommers haben bereits begonnen und das heißt, es ist Zeit für süße Eis-Leckereien. Gegen die Hitze gibt es wirklich nichts Besseres als selbst gemachtes Eis-am-Stiel. Dieses Rezept von Marleen Visser, einer wunederschönen niederländische Bloggerin, ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Zutaten 150 gr Maulbeeren (oder andere Beeren deiner Wahl) 1 EL Kokosblütenzucker 1 EL Honig 150 gr Kokosjoghurt Wasser Zubehör eine kleine Pfanne 4 Eiscreme-Formen

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Sommers wie Winters: Saisonbedingter Haarausfall

Ob bei Regen oder Sonnenschein – unsere Haare wachsen beständig nach und fallen dementsprechend auch aus. Haarausfall ist faktisch ein ganz normaler Begleitzustand von Haarwachstum. Es besteht also nicht zwangsläufig Grund zur Sorge, vielmehr trägt dieser Prozess zu einer gesunden Kopfhaut bei. Erst wenn alte Haarsträhnen abgestoßen werden, können neue Haare nachwachsen. Das durchschnittliche Haarwachstum beträgt circa 1 cm pro Monat und bis zu 15 cm im Jahr. Da Hitze

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Ein ausgeglichener pH-Wert für strahlende Haut

Ein ausgeglichener, hautneutraler pH-Wert entsteht nicht nur durch äußere Pflege, sondern auch durch unsere innere Gesundheit. Der externe pH-Wert der Haut (eine sauere 5.5) spielt zwar eine große Rolle bei der allgemeinen Hautgesundheit, aber erst die innere Balance bringt dich und die Haut so richtig zum Strahlen. Der pH-Wert bezieht sich auf eine Skala, die Säure und Basen misst. 1 steht dabei für sehr sauer und 14 für sehr basisch,

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Der emotionale Zustand zeigt sich auf der Haut

Die Haut hat ein eigenes, emotionales Leben. Alle ausgelebten und unterdrückten Emotionen und Lebensumstände wie Liebe, Arbeit, Lachen, Vergnügen, Stress zeigen sich im Hautbild. Und da sich die Haut nun einmal nicht artikulieren kann, zeigt sich alles im Teint – vom gesund glücklichen Glow bis hin zum Stressekzem. Studien belegen den Zusammenhang zwischen irritierter Haut und einem instabilen Gemütszustand. Laut dem Harvard Medical School Psychologe Dr. Grossbart leiden rund 60%

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Tipps für volles, dickes und kräftiges Haar

Haare, Haut und Nägel erhalten oft nur einen winzigen Anteil von den lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper produziert. Zudem wirken sie auch als eine Art Puffer zur äußeren Welt und sind dem täglichen Verschleiß ausgesetzt. Die Vernachlässigung der Extremitäten, sowie äußere Umwelteinflüsse bedingen das gesunde und kräftige Haarwachstum beziehungsweise der dessen Ausbleiben. Haare müssen gepflegt werden, um gesund wachsen zu können. Deswegen haben wir hier einige Tipps für euch: Weniger

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So schützt Du deine Haare vor Sonnenschäden

Der Sommer ist auf dem Weg und während das die schönste Zeit des Jahres in Berlin sein könnte, sind lange Sonnentage verhängnisvoll für die seidig gepflegten Haare. Exzessives Sonneneinwirken mit starker UVA- und UVB-Strahlung kann die Haare extrem schädigen. Sonnenlicht in Kombination mit beliebten Sommeraktivitäten wie Baden in salzigem oder gechlortem Wasser, lässt die Haare stumpf aussehen und an Kraft verlieren und die Haarspitzen brüchig werden. Während mache diesen Beachbabe-Vibe

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Augen auf bei Inhaltsstoffen: Hyaluronsäure

In dieser Serie dreht sich alles um weitverbreitete, aber nicht immer unbedenkliche Inhaltsstoffe in diversen Produkten. Wir vom Amazingy Magazine möchten unser fundiertes Wissen teilen, sodass auch ihr die oft kryptischen Zutatenlisten auf Lebensmitteln und Kosmetikprodukten versteht. Ein bewusstes Konsumverhalten und das Verständnis dafür, was wir unseren Körpern innerlich und äußerlich zuführen, ist unserer Meinung nach der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil – und ein Akt der Selbstliebe. Wichtige

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Augen auf bei Inhaltsstoffen: Sodium Coco Sulfat

Wie können wir wissen, welche Inhaltsstoffe auf Etiketten von Kosmetikprodukten oder auch Nahrungsmitteln okay sind oder nicht? In dieser Kolumne haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Licht ins Dunkle zu bringen und die unverständlichen INCI-Listen zu entschlüsseln. Wir möchten nicht nur Hautpflegetipps geben, sondern auch zu einem gesunden und nachhaltigem Lebensstil motivieren. Der erste Schritt in diese Richtung ist, sich des eigenen Konsumverhaltens bewusst zu werden und zu verstehen,

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5 Gesunde Rezepte, die jede Naschkatze kennen muss

Hat jemand gerade von Desserts gesprochen? Die Amazingy Crew sagt selten Nein zu Süßigkeiten und Kuchen. Gleichzeitig sind wir aber immer auf der Suche nach gesunden, leckeren Alternativen zu Desserts. Hier findet ihr meine Favoriten, die man wirklich ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Nice Cream Die milchfreie Alternative zu Eiscreme besteht aus gefrorenen Bananen und allem, was dein Herz und deine Geschmacksknospen höher schlagen lässt! Zutaten: 5 gefrorene Bananen ein

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Der große Amazingy Sonnenschutz Test

Letzten Juni haben wir euch unsere liebsten natürlichen Sonnenschutzprodukte vorgestellt. 2016 gibt es natürlich ein paar Ergänzungen, die wir euch auf keinen Fall vorenthalten wollen. Ein gutes Sonnenschutzmittel betrachte ich als eine lohnende Investition. Ich weiß aber auch, wie schwer es ist, ein gutes und wirksames Produkt zu finden. In den letzten Wochen habe ich daher einige Sonnenschutzmittel aus dem Amazingy-Sortiment getestet, um meinen persönlichen Retter vor Sonnenbrand zu finden.

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Die 5 besten Lebensmittel für einen flachen Bauch

Der Grund für unseren aufgeblähten Bauch ist ganz einfach: Unser Essen ist schuld. Manche Lebensmittel lassen uns aufblähen, wie ein Luftballon. Dazu kommt noch, dass wenn wir altern, unser Körper noch empfindlicher auf solche Lebensmittel reagiert. Aber keine Panik, wir haben für euch schon herausgefunden wie ihr einen Blähbauch vermeidet. Trotzdem ist es vielleicht ganz hilfreich, nochmal einen Blick auf die Lebensmittel zu werfen, die unseren Bauch schön flach halten.

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Sag Bye Bye zu Cellulite

In der medizinischen Welt bekannt unter Gynoide Lipodystrophie, wird das Leiden von Cellulite im allgemeinen Sprachgebrauch mit weniger schönen Worten umschrieben: Orangenhaut, Hagelschaden… Cellulite ist zwar keine Krankheit, trotzdem sorgt sie bei vielen für Unmut und Sorge. Früher galt ein anderes Schönheitsbild und besonders kurvige Frauen sahen Cellulite als Statussymbol an, denn sie galten als attraktiv und wohlhabend. Ein sogenanntes Wohlstandbäuchlein galt als Beweis für ein gutes Leben und genügend

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Wenn unsere Ernährung unser Leben bestimmt

Eine bestimmte Ernährung zu verfolgen kann dem Körper oft sehr gut tun. Auf einige Lebensmittel zu verzichten gibt uns das Gefühl, etwas richtig zu machen. Dabei sollte man nicht vergessen, dass bestimmte Diäten unserer Gesundheit und Wohlbefinden sogar schaden können. Wenn das Weglassen von Nahrung anfängt unser Leben zu bestimmen, sollte man sich vielleicht Fragen, ob es hier nur um die eigene Ernährung geht oder das Problem doch viel größer

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So wirst du deinen Blähbauch für immer los

Hast du dich jemals gefragt, warum du nach dem Aufstehen einen tollen, flachen Bauch hast und Abends dann wieder eine kleine Kugel vor dich her trägst? Unser Körper nimmt nämlich gar nicht so schnell zu, also schleppst du kein extra Fett mit dir herum. Was dein Bäuchlein wölbt ist einfach nur Luft, die entsteht, wenn wir unser Essen verdauen. Die gute Nachricht ist, dass es hierfür eine Lösung gibt. Höre

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Beste Tipps für ausgetrocknete und feuchtigkeitsarme Haut

Vor trockener Haut bleibt in den kälteren Monaten kaum jemand verschont. Viele von uns haben Probleme damit, den ständigen Wechsel von trockener Heizungsluft zu kalter Luft draußen ohne große Veränderung zu überstehen. Andere neigen von Natur aus zur trockener Haut. Die Hautpflegeexperten von YÜLI und May Lindstrom verraten uns hier das ein oder andere Geheimnis, um trockene und feuchtigkeitsarme Haut zu pflegen. Trockene Haut zählt zu den gängigen Hauttypen und

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5 Tipps gegen Heisshungerattacken

Heisshungerattacken können zu jeder Tageszeit auftreten. Oft verlangen wir nach etwas, stopfen es in uns hinein und fühlen uns kurze Zeit später schon wieder schlapp. Das liegt oft am Zucker, einer Köstlichkeit, die unserem Körper schnell Energie liefert und wirklich süchtig machen kann. Selbst wenn du nicht der größte Fan von Zucker bist, versteckt er sich doch in fast allen Lebensmitteln. Die Begriffe Maissirup, Maltodextrin, Glukose, Fruktose, Maltose, Dextrose… stehen

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So wirst du dunkle Augenringe los

Jeder ist wahrscheinlich schon mal mit dunklen Ringen unter den Augen aufgewacht. Dieses Leiden macht leider vor fast niemandem halt. Auch wenn es vielleicht nicht schön aussieht, handelt es sich trotzdem um etwas Ungefährliches. Dunkle Schatten treten leider viel zu oft auf unseren Gesichtern auf und lassen uns sofort müde und schlaff erscheinen. Bei den meisten Frauen verstärkt sich dieser Effekt besonders um unsere Periode herum. Aber auch Männer und

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5 Gesunde Snacks für’s Büro

Wenn einem während der Arbeit der Hunger überkommt, greifen wir schon gerne mal zu dem ein oder anderen Snack für zwischendurch. Oft sind diese aber weder besonders gesund oder lange sättigend. Selbst wenn du an ein paar Karottensticks oder an einer Banane knabberst, ist die Wahrscheinlichkeit spätestens um 15 Uhr den Schokoriegel rauszuholen, relativ hoch. Am besten kommst du durch deinen Tag, wenn du zu Lebensmitteln greifst, die deine Konzentration

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Die 15 besten Lebensmittel für deine Haut

Schon mal daran gedacht, das ein oder andere Lebensmittel auf der Haut anzuwenden? Manche können nämlich viel mehr, als uns nur satt zu machen. Die folgenden Lebensmittel lassen dich nicht nur von innen heraus strahlen. Verwende sie auch auf der Haut und genieße die wundervolle beruhigende, reinigende oder auch entzündungshemmende Wirkung. Diese Nahrungsmittel können dich mit Feuchtigkeit versorgen, deine Haut straffen und beruhigen oder sogar als Peeling umfunktioniert werden. Und

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Natürliche Bräune: ein How-to

Vielleicht kommt sie gerade aus der Karibik. Vielleicht hat sie einfach nur einen wirklichen guten Selbstbräuner. Selbstbräuner sollten dir keine Angst machen, aber manchmal tun sie es doch. Wir haben, glaube ich, alle schon mal einen Selbstbräuner-Unfall gesehen: fleckiger, orangefarbener Teint – Albtraum statt Sommerfrische! Jetzt gerade stecken wir noch mitten im Winter und unsere Haut hat all ihren sommerlichen ‘Glow’ verloren. Mit einem guten Selbstbräuner gelingt es, sich eine

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Reisetipps: So verbringst du einen gesunden und schönen Urlaub

Wenn man auf Reisen geht, verlässt man auch die eigene Wohlfühl-Zone; Alltags-Routinen wie das Einkaufen im Bio-Markt um die Ecke oder die Yogastunde am Montagabend, werden ausgetauscht gegen neue Erfahrungen und Gegebenheiten. Somit verliert man seinen Rhythmus und der Körper merkt dies auch. Das Klima, das fremde Essen und auch der Stress des Reisens kann so einiges in einem auslösen, vom Ausschlag bis zu Verdauungsproblemen. Man muss wirklich an viele

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Der Unterschied zwischen trockener und feuchtigkeitsarmer Haut

Trockene und feuchtigkeitsarme Haut gelten für viele als das gleiche Problem. Dabei kann es doch möglich sein, dass unsere Haut trocken ist und es kann ihr gleichzeitig an Feuchtigkeit fehlen. Das zeigt sich wiederum in angespannter, müder, roter und schuppiger Haut. Trotzdem gibt es einen bestimmten Unterschied zwischen den beiden, und wenn man weiß, welche Auslöser dafür verantwortlich sind, kann man diese behandeln, und der Haut helfen sich selbst zu heilen.

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Eine grüne Bescherung

Warum nicht einmal Geschenke selber basteln, anstatt sie irgendwo zu kaufen? Das tolle daran ist, dass sie nicht nur einzigartig und persönlich sind, sondern auch der Umwelt gut tun. Der alljährliche Weihnachts-Shopping-Rausch ist mal wieder im vollen Gange und Du denkst wahrscheinlich die ganze Zeit darüber nach, wer noch alles auf Deine Geschenkliste gehört. Dabei wird diese einfach länger und länger und länger… Auch wenn es überall funkelt und glitzert

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Ein Survivalguide für den Berliner Winter

Es war Herbst 2013. Man spürte die Veränderung in der Luft. Mein Mann und ich hatten vor unsere Leben in Australien einzupacken, in den Flieger zu steigen und nach Deutschland zu ziehen. Das Abenteuer rief nach uns und wir hatten Lust auf etwas Neues. Bevor wir es wussten, waren unsere Tickets gebucht und wir auf dem Weg. Wir suchten nach einer weltbürgerlichen Stadt, besonders weil ich zu dem Zeitpunkt noch

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Die Vorteile von Silber für die Haut

Seit der Antike schon wird Silber für medizinische Zwecke verwendet. Hippokrates, der Vater der Medizin, beschrieb es bereits 400 Jahre vor Christi als Antimikrobiotikum. Es wird außerdem spekuliert, ob die Fähigkeit von kolloiden Silber bestimmte Mikroorganismen zu zerstören, als Behandlung für Akne, Verbrennung und anderen Hautinfektionen genutzt werden kann. Was ist kolloides Silber? Kolloides Silber sind kleine Stücke von Silber, welche in Wasser aufgelöst wurden. Die Silberstücke sind dabei so

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Hinter der Marke: Eco By Sonya: gesunde, natürliche Bräune


Es gehört zum Allgemeinwissen aller Australier, dass die Sonne sowohl unser Freund, als auch unser Feind ist. Sonnencreme gehört einfach zur ihrer Routine. Bevor sie aus dem Haus gehen und nochmal kurz nachsehen, dass auch wirklich kein Krabbeltier in ihren Schuhen lauert, cremen sie sich mit Sonnenschutz ein. Trotzdem ist es leider ein trauriger Fakt, dass zwei von drei Australiern mit Hautkrebs diagnostiziert werden, bevor sie 70 sind. Daran ändern

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Darmspülung oder Kolonhydrotheraphie: Versuch das lieber nicht zuhause

Für die meisten von uns, gehört der Begriff Kolonhydrotherapie eher zu den unangenehmen Tabuthemen. Deswegen ist diese Form der Therapie weder weit verbreitet, noch sehr bekannt. Trotzdem ist es für diejenigen, die Bescheid wissen, ein großes Vergnügen, sein Innerstes nach Außen zu kehren und gehört so zum Beautyregime, wie eine Maniküre. Seit einigen Jahren gewinnt die Kolonhydrotherapie, oder auch Darmspülung, immer mehr an Popularität. Promis wie Leonardo Dicaprio, Oprah Winfrey

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Regionale Superfoods

‘Superfood’ ist ein Modewort, das in letzter Zeit immer wieder im Zusammenhang mit Gesundheit, Fitness und Beauty auftaucht. Aber was ist so toll an Superfoods? Es ist ein Lebensmittel, das alle notwendigen Nährstoffen enthält. Was zählt alles als Superfood? Laut dem The Oxford Dictionary ist ein Superfood ein nährstoffreiches Lebensmittel und daher besonders vorteilhaft für Gesundheit und Wohlempfinden. Zugegebenermaßen handelt es sich um eine mehrdeutige Definition. Der Satz beschreibt nicht

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Superheldenschlaf: Eine Anleitung für schnelleres Einschlafen und ruhigeres Durchschlafen

Guter Schlaf bedeutet für jeden etwas Anderes. Unser Schlaf hängt von einer Menge unterschiedlicher Faktoren ab, die durch den perönlichen Lebensstil bedingt sind. Aber wenn die Ruhe gestört ist, dann beeinträchtigt dies das alltägliche Leben. So gesehen kann man sagen, dass dein Schlaf widerspiegelt, was in deinem Leben gerade passiert. Unsere Schlafmuster haben sich weiterentwickelt und gewandelt, um mit den Veränderungen unserer Arbeitsrythmen und dem Leben in einer immer schneller

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Hinter der Marke: Egyptian Magic

Die Geschichte hinter Egyptian Magic ist so fesselnd wie bezaubernd. Wie in der New York Times berichtet, ist es die Geschichte des Gründers Lord Pharaoh ImHotepAmonRa, eines selbsternannten Kosmetik-Propheten. Er sah seinen Allzweckbalsam von einer lokalen Rarität zu einem globalen Artikel wachsen. Damals noch als Westley Howard bekannt, traf der Wasserfilterverkäufer in einem Diner in Chicago einen mysteriösen Herren namens Dr. Imas, der ihn in die Geheimnisse der Rezeptur von

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Bereite dein Immunsystem auf die Erkältungszeit vor

So abrupt wie dieses Jahr der Sommer endete, so kehren auch die alljährlichen Schnief- und Niesgeräusche in die Büros zurück. Mich hat es ebenfalls kalt erwischt – ein weiteres Erkältungsopfer. Da ich ganz offensichtlich nicht alleine betroffen bin, dachte ich mir, ich teile ein Paar hilfreiche Tipps zur Vermeidung oder – wenn es euch wie mir geht, und auch ihr bereits vor euch hin schnieft – zur Beschleunigung des Erholungsprozesses

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Quick Kitchen: Schokoladenkuchen zum Frühstück

Ja, du hast ganz richtig gelesen: Schokoladenkuchen zum Frühstück. Ein Veganer*, glutenfreier Kuchen, der so nahrhaft ist, dass er selbst dein Toast in den Schatten stellt und als eine gesunde Mahlzeit durchgeht. Schnapp dir deine Schürze und dieses Rezept. Was rechtfertigt diesen Schokoladenkuchen zum Frühstück? Mandelmehl, Lein- oder Chia-Samen sind ballaststoffreich und enthalten viele pflanzliche Proteine. Essentielle Fettsäuren senken den Cholesterin-Spiegel, unterstützen eine Gewichtsabnahme und eine gesunde Verdauung. Und auch der

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Anti-entzündliche Lebensmittel: Was darunter zu verstehen ist und warum wir mehr davon zu uns nehmen sollten

In unserer heutigen Gesellschaft besteht eine Korrelation zwischen der moderne Ernährungsweise und einem Anstieg von entzündlichen Beschwerden. Der Trend zu Fertigprodukte sowie der erhöhte Konsum von gesättigten Fetten und Transfetten spielen eine signifikante Rolle bei chronisches Entzündungen und anderen Erkrankungen. Was ist eine Entzündung? Entzündungen sind die häufigste Ursache für chronische Schmerzen. Es handelt sich dabei nicht um eine selbstständige Krankheit an und für sich, sondern vielmehr ein Schutzmechanismus des

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Fehldiagnose Depression

Viele unter uns leiden an einer Fülle mysteriöser Symptome, die zu keiner Diagnose führen und in die Grauzone von Gemütsverstimmungen fallen. Natürlicherweise hat jeder mal einen schlechten Tag sowie emotionale Hochs und Tiefs und wie wir unseren Alltag gestalten hat ebenfalls einen großen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden. Dennoch passiert es hin und wieder, dass wir uns übermäßig kraftlos und erschöpft fühlen, öfter als gewöhnlich krank sind und der allgemeine

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Trockenbürsten

Die Haut ist das größte Organ und spielt eine wesentliche Rolle bei allen Entgiftungsprozessen des Körpers. Die gesunde Haut eliminiert täglich bis zu einem Viertel aller Abfallstoffe des Körpers, vor allem in Form abgestorbener Hautzellen, Sebum und Schweiß, und wird aufgrund dieser Funktion auch als die dritte Niere bezeichnet. Wird die Entgiftung durch Haut verlangsamt, können abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen und andere Abfallprodukte verbleiben im Körper. Das wiederum kann

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Ask Alana: Was sind das für Pustelchen auf meiner Haut? Keratosis Pilaris erklärt

Immer wieder werden uns bei Amazingy Fragen zu bestimmten Themen gestellt. Natürlich versuchen wir die Ursache eines (Haut)Problems zu identifizieren, um Symptome zu lindern. Dabei folgen wir der Philosophie, besonders schonende Behandlungsmöglichkeiten zu finden und dabei ausschließlich natürliche und biologische Produkte zu verwenden. Unser Ziel ist es, dass ihr gesund seid und in eurer Haut wohl fühlt. Manchmal liegen bestimmten Symptomen jedoch schwerwiegendere Erkrankungen zugrunde, falls ihr euch unsicher seid oder

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Auf der alljährlichen Suche nach einem guten Sonnenschutz

Ein gutes Sonnenschutzmittel betrachte ich als eine lohnende Investition. Ich weiß aber auch, wie schwer es ist, ein gutes und wirksames Produkt zu finden. In den letzten Wochen habe ich daher einige Sonnenschutzmittel aus dem Amazingy-Sortiment getestet, um meinen persönlichen Retter vor Sonnenbrand zu finden. Jeden Morgen habe ich eine andere Probe verwendet, darunter auch verschiedene Texturen wie Creme, Öl oder Gel, aber auch getönte Sonnencreme und Feuchtigkeitspflege mit integriertem

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