Gemüse ganz einfach zu Hause selbst fermentieren – eine Anleitung

Man nennt unseren Darm das zweite Gehirn im Körper und auch die Redewendung “traue Deinem Bauchgefühl!” ist geläufig. Fermentierte Nahrungsmittel

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Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Oreganoöl

Als Kind war ich mit meiner Familie in den griechischen Bergen wandern und habe dort das erste Mal Oregano in

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Sieben Sachen für die Sporttasche

Möglicherweise bin ich nicht die Einzige, die es mit dem Schokoladenverzehr in der Weihnachtszeit etwas übertrieben hat. Jetzt muss ich

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Gesunde Rezepte: Köstliches Mac ’n’ Cheese mit Avocado

Makkaroni mit Käse gehört zu meinen absoluten Lieblingsgerichten. Es erinnert mich an meine Kindheit und meine Studentenzeit, während der ich

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Kaffeetrinker aufgepasst! 7 Gründe, warum Kaffee gesund ist

Bei vielen von uns gilt der erste Gedanke am frühen Morgen einer Tasse Kaffee. Der Geruch von frisch aufgebrühtem Kaffee

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Die 5 besten Lebensmittel für einen flachen Bauch

Der Grund für unseren aufgeblähten Bauch ist ganz einfach: Unser Essen ist schuld. Manche Lebensmittel lassen uns aufblähen, wie ein

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Quick Kitchen mit Ingy: Gesunde Frühstücks-Pancakes für kleine Schleckermäuler

Vielleicht wissen es ein paar von euch bereits: Floris und ich sind stolze Eltern von unserem 3 Jahre alten Sohn

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Wenn unsere Ernährung unser Leben bestimmt

Eine bestimmte Ernährung zu verfolgen kann dem Körper oft sehr gut tun. Auf einige Lebensmittel zu verzichten gibt uns das

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5 Tipps gegen die Gier nach Zucker / Heisshungerattacken

Heisshungerattacken können zu jeder Tageszeit auftreten. Oft verlangen wir nach etwas, stopfen es in uns hinein und fühlen uns kurze

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Office Health Hacks: 5 supergesunde Snacks

Wenn einem während der Arbeit der Hunger überkommt, greifen wir schon gerne mal zu dem ein oder anderen Snack für

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Quick Kitchen: Vegane Schokoladentrüffel

Für alle Schokoladenliebhaber waren die letzten Woche wohl eine harte Probe für eure Willenskraft. Überall riecht und sieht man Zimt,

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Erkältung ade: Fit durch den Winter

Meine Vater sagt immer: “Eine Erkältung dauert ohne Behandlung sieben Tage und mit eine Woche.” Dann genehmigte er sich einen Hustenblocker

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Regionale Superfoods

‘Superfood’ ist ein Modewort, das in letzter Zeit immer wieder im Zusammenhang mit Gesundheit, Fitness und Beauty auftaucht. Aber was

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Seetang – die gesunde Alge

Bisher war mir Seetang nur ein Begriff, wenn sich dieser am Strand um meine Fußknöchel oder um mein Sushi im

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Rosmarin für die Schönheit

Im November dreht sich bei Amazingy alles um gesunde Pflanzen! Passend zum Herbst, wollen wir euch einige weniger bekannte und

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Zimt: mehr als nur ein Weihnachtsgewürz!

Im November dreht sich bei Amazingy alles um gesunde Pflanzen! Passend zum Herbst, wollen wir euch einige weniger bekannte und unterschätzte Kräuter

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Raw Month: Roher Apfelessig

Im September dreht sich bei Amazingy HQ alles um rohe Zutaten. Nach all dem Überfluss im Sommer, besinnen wir uns

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DIY // 4 effektive Weisen rohen Honig als Hautpflege zu benutzen

Eine klebrige Liebesgeschichte… Honig wird seit Jahrtausenden für seine vielen Einsatzmöglichkeiten geschätzt – das flüssige Gold ist gesund und bewirkt

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Frische Mandelmilch selbstgemacht

Ich habe vor ein paar Jahren meine Ernährung umgestellt und das beinhaltete auch, keine Milch mehr zu trinken. Während die

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