Deine Haut übernimmt viele Funktionen, um den Körper zu schützen. Vor allem dient sie als natürliche Barriere zwischen Körper und Umwelt. Die Haut ist in der Lage, sich selbst durch ein perfektes Gleichgewicht an Ölen zu schützen und zu heilen. Dennoch kann es auch passieren, dass zuviel Hauttalg produziert wird, das führt oftmals zu Hautunreinheiten oder gar Akne. Um Pickelchen vorzubeugen, ist es also entscheidend, die hauteigene Talgproduktion zu kontrollieren.

Es viele Möglichkeiten, die Talgproduktion zu beeinflussen. In pflanzlichen als auch kosmetischen Produkten gegen fettige Haut sind meistens Astringenten zu finden. Adstringierende Stoffe bewirken, dass die Haut kontrahiert und sich mit einem Eiweiß verbindet und somit das Gewebe verdichtet. Stellt euch einen Stoff vor, der die Haut Einlaufen lässt und strafft. Dabei werden überschüssige Hautfette ausgetrocknet.

Falls ihr gerade auf der Suche nach einer Hautpflege gegen fettige oder zu Akne neigender Haut seid, konzentriert euch auf natürliche Produkte, die adstringierend wirken. Ein paar Beispiele und Anwendungshinweise findet ihr hier:

Zitronensaft

Die Zitronensäure im Zitronensaft tötet Bakterien und wirkt somit Entzündungen entgegen, die zu Akne führen könnten. Außerdem wirkt die Säure porenverfeinernd und hautstraffend.

Anwendung: Wasche das Gesicht mit warmen Wasser und einem weichen Waschlappen oder Musselintuch, um tote Hautzellen zu entfernen. Nun eine Zitrone aufschneiden und den Saft auf die betroffenen Hautstellen auftragen, 10-15 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen.
Die Hautbehandlung ist NICHT nach einem Sonnenbad zu empfehlen!

Grüner Tee

Der Tee ist ein Adstringent und besonders reich an Antioxidantien und bekämpft somit freie Radikale. Grüner Tee wirkt innerlich als auch äußerlich angewendet, ohne jegliche Nebenwirkungen. Wer grünen Tee trinkt oder direkt auf die Haut aufträgt, wird einen Rückgang an Hautrötungen, Hautunreinheiten und Zeichen von Hautalterung bemerken.

Anwendung: Einen Beutel grünen Tee in eine Tasse mit heißem, nicht kochendem Wasser geben und maximal 5 Minuten ziehen lassen. Den Teebeutel auf betroffenen Hautbereiche tupfen und dabei eine Tasse Tee genießen.

Teebaum-Öl

Dieses essentielle Öl wirkt anti-bakteriell sowie austrocknend und bekämpft somit die Mikroben, die in verstopften Poren ihr zu Hause gefunden haben.

Anwendung: Mittels eines Wattestäbchens das Teebaum-Öl direkt auf den Pickel tupfen. Da das Öl sehr stark austrocknet, sollte es sehr sparsam und ausschließlich auf entzündete Stellen aufgetragen werden.

Hamamelis

Rinde als auch die Blätter des Zaubernuss-Baumes enthalten adstringierende Eigenschaften, die die Haut straffen, glätten und Entzündungen reduzieren. Hamamelis wirkt außerdem gegen Krampfadern.

Anwendung: Die Pflanzentinktur auf betroffene Hautstellen auftragen und trocknen lassen.

Alternativ wirken folgende Produkte ebenso adstringierend, also porenverfeinernd:

Kimberly Sayer’s Pflanzliches Gesichtswasser

Dieses pflanzliche Gesichtswasser mit Teebaum-Öl ist ideal für fettige und zu Akne neigender Haut. Es eignet sich für die tägliche Tiefeinreinigung ohne die Haut dabei zu stark auszutrocknen. Es bekämpft vergrößerte Poren, mindert Hautglanz und beruhigt gleichzeitig über-aktive Talgdrüsen.

Therapi’s Anti-Bakterielles Gesichtswasser mit Hamamelis und Zitronenmyrte

Die Hauptbestandteile dieses natürlichen Gesichts-Toners sind porenverfeinernde Hamamelis, reinigende Zitronenmyrte sowie Grapefruit. Diese Zusammensetzung klärt, verfeinert das Hautbild und hilft somit, neuen Hautunreinheiten vorzubeugen.

Balm Balm’s Hamamelis Toner

Dieses Gesichtswasser besteht ausschließlich aus Hamamelis-Extrakt, pflanzlichem Glycerin sowie Getreidealkohol. Dieses simple Rezept macht den Toner von BalmBalm besonders verträglich. Es minimiert vergrößerte Poren, bekämpft ölige Haut und hinterlässt ein frisches und geklärtes Hautbild.

Für irritierte und empfindliche Haut:

Beruhigendes Hautgel von Dr. Alkaitis

Dieses sanfte Gel enthält französischen Lavendel sowie wilde Kamille – ein kraftvolles Duo mit anti-bakteriellen, entzündungshemmenden und anti-viralen Eigenschaften. Eine gute Wahl bei problematischer und entzündlicher Haut oder Erkrankungen wie Ekzeme, Rosazea oder Akne. Das Gel wirkt beruhigend nach der Haarentfernung oder ganz allgemein bei irritierter Haut. Die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt. Aloe Vera sowie Hamamelis, 2 weitere Hauptinhaltsstoffe, beruhigen die Haut nach chemischen Peelings oder Mikrodermabrasions-Behandlungen. Das Gel eignet sich als Feuchtigkeitspflege anstelle einer Tages- oder Nachtcreme und fördert einen feinen, mattierten Teint.

Wer unter fettiger Haut leidet, hat meistens verstärkt mit Hautunreinheiten oder gar Akne zu kämpfen. Neben gesunder Ernährung ist eine adstringierende Hautpflege das A und O, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Falls bestimmte Stellen immer wieder zu Akne-Ausbrüchen tendieren, ist folgende Gesichtsmaske ganz einfach zu Hause anzurühren:

DIY Zitronen-Honig-Maske

• ½ unbehandelte, Bio-Zitrone
• 1 Teelöffel roher Honig

Vermische die beiden Zutaten in einer kleinen Schüssel bis eine cremige Paste entsteht. Vor dem Auftragen sollte die Haut auf die Maske vorbereitet werden. Besonders geeignet ist eine Wasserdampfbehandlung, da diese die Poren öffnet. Die Maske nun auf die feuchte Haut auftragen und, großzügig auf problematische Hautstellen, aber sparsam um die zarte Augenpartie.

Die Maske sollte 15-30 Minuten einwirken, bei empfindlicher Haut maximal 15 Minuten. Erst die Maske mit warmen Wasser abspülen, dann mit kaltem Wasser spülen, damit sich die Poren wieder verschließen. Das Gesicht trocken tupfen und die übliche Feuchtigkeitspflege auftragen. Make-up sollte kurz nach dieser Gesichtsbehandlung vermieden werden.

*Deutsche Übersetzung Ruth Labes

Quellen:

• Noah Daniels, 2014 Dealing with Acne Spots and Skin Break Outs. Book Rix
• Acne Skin: Lifestyle or Genetic?