Alana Bonnenann ist ausgebildete (BSc Naturopathy) Ernährungswissenschaftlerin und Heilpraktikerin und derzeit Gesundheitsredakteurin beim Amazingy-Magazine. Alana versteht Essen als Medizin, auch die Hautgesundheit lässt sich durch Ernährung verbessern. Ihre Arbeit hat bereits viele zu einer gesunden und selbstbewussten Lebenseinstellung inspiriert.
Eine bestimmte Ernährung zu verfolgen kann dem Körper oft sehr gut tun. Auf einige Lebensmittel zu verzichten gibt uns das
Continue reading…
Hast du dich jemals gefragt, warum du nach dem Aufstehen einen tollen, flachen Bauch hast und Abends dann wieder eine
Vor trockener Haut bleibt in den kälteren Monaten kaum jemand verschont. Viele von uns haben Probleme damit, den ständigen Wechsel
Heisshungerattacken können zu jeder Tageszeit auftreten. Oft verlangen wir nach etwas, stopfen es in uns hinein und fühlen uns kurze
Jeder ist wahrscheinlich schon mal mit dunklen Ringen unter den Augen aufgewacht. Dieses Leiden macht leider vor fast niemandem halt.
Wenn einem während der Arbeit der Hunger überkommt, greifen wir schon gerne mal zu dem ein oder anderen Snack für
Vielleicht kommt sie gerade aus der Karibik. Vielleicht hat sie einfach nur einen wirklichen guten Selbstbräuner. Selbstbräuner sollten dir keine
Es war Herbst 2013. Man spürte die Veränderung in der Luft. Mein Mann und ich hatten vor unsere Leben in
Es gehört zum Allgemeinwissen aller Australier, dass die Sonne sowohl unser Freund, als auch unser Feind ist. Sonnencreme gehört einfach
Für die meisten von uns, gehört der Begriff Kolonhydrotherapie eher zu den unangenehmen Tabuthemen. Deswegen ist diese Form der Therapie
‘Superfood’ ist ein Modewort, das in letzter Zeit immer wieder im Zusammenhang mit Gesundheit, Fitness und Beauty auftaucht. Aber was
Die Geschichte hinter Egyptian Magic ist so fesselnd wie bezaubernd. Wie in der New York Times berichtet, ist es die
Ja, du hast ganz richtig gelesen: Schokoladenkuchen zum Frühstück. Ein Veganer*, glutenfreier Kuchen, der so nahrhaft ist, dass er selbst
Viele unter uns leiden an einer Fülle mysteriöser Symptome, die zu keiner Diagnose führen und in die Grauzone von Gemütsverstimmungen
Immer wieder werden uns bei Amazingy Fragen zu bestimmten Themen gestellt. Natürlich versuchen wir die Ursache eines (Haut)Problems zu identifizieren,
Ein gutes Sonnenschutzmittel betrachte ich als eine lohnende Investition. Ich weiß aber auch, wie schwer es ist, ein gutes und
Alter ist ein natürlicher und unaufhaltsamer Prozess – wir alle werden älter und früher oder später, sieht man das auch.
Bisher war mir Seetang nur ein Begriff, wenn sich dieser am Strand um meine Fußknöchel oder um mein Sushi im
Deine Haut übernimmt viele Funktionen, um den Körper zu schützen. Vor allem dient sie als natürliche Barriere zwischen Körper und
Letzte Woche war die Berliner Fashion Week und Amazingy hat sich einmal umgeschaut, was es dort mit nachhaltiger Mode auf
