Das Wichtigste zuerst: Deine Haut ist so einzigartig wie du selbst! Daher ist es entscheidend, deinen Hauttyp und alle Hautschichten zu kennen, um eine gesunde und strahlende Haut zu erhalten. In unserer monatlichen Serie „Was ist mein Hauttyp?“ stellen wir dir alle Hauttypen vor, erklären dir deren Bedürfnisse und bieten dir unsere besten Pflegeprodukte an, damit du die optimale Pflege für dich und deine Haut finden kannst ♡

In diesem Monat konzentrieren wir uns auf sensible / empfindliche Haut, einen Hauttyp, der besondere Pflege und Aufmerksamkeit erfordert. Wenn deine Haut häufig mit Rötungen, Juckreiz oder Brennen auf Hautpflegeprodukte, Wetteränderungen oder Allergene reagiert, hilft dir dieser Leitfaden zu verstehen, was hinter der Empfindlichkeit deiner Haut steckt und wie du sie sanft pflegen kannst. Außerdem stellen wir dir eine beruhigende Hautpflege-Routine vor, die deine Hautbarriere schützt und stärkt. 

Was macht sensible / empfindliche Haut aus?

Sensible / empfindliche Haut ist technisch gesehen keine medizinische Diagnose, sondern ein Zustand, in dem die Haut reaktiver ist als gewöhnlich. Dies kann sich durch verschiedene Symptome wie Stechen, Rötungen, Trockenheit oder sichtbare Reizungen äußern. Oft hat dieser Hauttyp eine geschwächte Barrierefunktion, wodurch er anfälliger für Umwelt- und topische Reizstoffe ist.

Wichtigste Anzeichen für sensible / empfindliche Haut:

• Rötungen und Flecken
• Juckreiz oder Brennen
• Trockene, schuppige Stellen
• Hautunreinheiten oder Ausschläge nach dem Ausprobieren neuer Produkte
• Empfindlichkeit gegenüber Sonne, Wind oder Kälte

Was verursacht sensible / empfindliche Haut?

Sensible / Empfindliche Haut kann durch eine Vielzahl von inneren und äußeren Faktoren entstanden sein oder verursacht werden*:

• Genetik – Sensibilität und Empfindlichkeit kann familiär bedingt sein und oft mit anderen Erkrankungen wie Ekzemen oder Rosazea in Verbindung stehen.
• Umweltfaktoren – Umweltverschmutzung, UV-Strahlen und raues Wetter können sensible / empfindliche Haut reizen.
• Allergien oder Reaktionen – Duftstoffe, Alkohol und bestimmte Konservierungsstoffe sowie Unverträglichkeiten in der Ernährung können zu Schüben führen.
• Wechsel der Hautpflegeprodukte – Ein zu häufiger Wechsel der Produkte oder die Einführung neuer Wirkstoffe kann die Haut überfordern und zu Sensibilität / Empfindlichkeit führen.
• Übermäßiger Gebrauch von Wirkstoffen – Zu viele Peelings oder Wirkstoffe wie Retinol und Säuren können die Hautbarriere stören.
• Grunderkrankungen – Hauterkrankungen wie Rosazea oder Kontaktdermatitis können die Reaktivität erhöhen.

*Wichtig hierbei ist zwischen sensibler / empfindlicher Haut und sensibilisierter Haut zu unterscheiden: Sensible / empfindliche Haut reagiert aufgrund einer sensiblen / empfindlichen Hautbarriere oder zugrunde liegenden Erkrankungen von Natur aus empfindlich, was häufig zu Rötungen, Reizungen oder Brennen führt. Desensibilisierte Haut hingegen reagiert mit der Zeit aufgrund der übermäßigen Verwendung aggressiver Produkte oder Wirkstoffe empfindlich, was zu einer vorübergehenden Schwächung der Hautbarriere führt. Während sensible / empfindliche Haut oft genetisch bedingt ist, wird desensibilisierte Haut in der Regel durch Umweltfaktoren oder Hautpflegeprodukte verursacht.

Pflege für sensible / empfindliche Haut: Die richtige Hautpflege-Routine

Bei der Pflege sensibler / empfindlicher Haut geht es vor allem darum, die natürliche Barriere der Haut zu schützen und zu stärken. Verwende möglichst wenige, sanfte Produkte, die frei von Duftstoffen, Alkohol und anderen bekannten Reizstoffen sind.

Schritt 1: Ultra-sanfte Reinigung

Wähle ein parfümfreies, nicht schäumendes Reinigungsprodukt, das deiner Haut nicht ihre natürlichen Fette entzieht.

NINI Organics – Oatopia Cleansing Cream

Schritt 2: Beruhigendes Gesichtswasser oder Essenz

Ein beruhigendes Gesichtswasser oder eine Essenz mit Inhaltsstoffen wie Kamille oder Aloe Vera kann Entzündungen und Rötungen lindern.

Mádara Cosmetics – Comforting Toner

Schritt 3: Gezieltes beruhigendes Serum

Ein Serum mit beruhigenden, entzündungshemmenden Inhaltsstoffen kann Rötungen und Reizreaktionen mit der Zeit reduzieren.

Florence Skincare – Super Serum – Anti-Pollution Fluid

Schritt 4: Feuchtigkeitscreme zur Wiederherstellung der Hautbarriere

Suche nach einer reichhaltigen, aber nicht reizenden Creme mit Ceramiden, Hyaluronsäure oder Panthenol, um die Hautbarriere zu stärken.

NUORI – The One Face Cream

Schritt 5: Mineralischer Sonnenschutz

Sensible / empfindliche Haut profitiert am meisten von mineralischen Sonnenschutzmitteln, beispielsweise mit nicht-nanopartikulärem Zinkoxid, die weniger zu Reizungen neigen.

Ruhi – The Adaptogen Mineral Sunscreen Face SPF 50

Ein paar abschließende Worte…

Sensible / empfindliche Haut kann frustrierend sein, aber mit der richtigen sanften Pflege kann deine Haut mit der Zeit stärker und widerstandsfähiger werden. Halten dich an einfache, effektive, pflegende Produkte und vermeide aggressive Behandlungen.

Wir hoffen, ihr freut euch auf den Artikel im nächsten Monat, in dem wir uns mit Fettiger Haut befassen und wie ihr Glanz bekämpfen und gleichzeitig Feuchtigkeit bewahren könnt. 

Bis dahin könnt ihr auf amazingy.com weitere biologische, natürliche und reine Hautpflegeprodukte entdecken, die selbst für die sensibelste / empfindlichste Haut geeignet sind ♡

Titelbild von medium photoclub auf Pexels