AHA, PHA und BHA sind in der Hautpflege häufig verwendete Säuren. Es gibt mehrere AHA und PHA, während die häufigste BHA Salicylsäure ist. Das Peeling mit AHA, PHA und BHA ist sanft und ein hervorragender Ersatz für andere aggressive Peeling-Methoden wie Peelings. Sie haben viele Gemeinsamkeiten, dienen jedoch unterschiedlichen Zwecken – insgesamt sind BHA und PHA wirksamer bei fettiger und zu Akne neigender Haut. PHAs eignen sich am besten für empfindliche Haut, die AHA und BHA in der Regel nicht verträgt. Die Integration einer dieser Säuren in deine Hautpflege kann dazu beitragen, schuppige Haut, Hautunreinheiten und Keratosis pilaris zu reduzieren. Weitere Vorteile sind ein strahlender Teint und die Reduzierung feiner Linien.

NINI Organics – Violet AHA & BHA Resurfacing Mask

Also … Wie funktioniert das?

AHAs und BHAs lösen die klebrige Substanz, die die Hautzellen zusammenhält, und entfernen so die oberste Schicht alter Hautzellen. Dadurch wird die Haut dazu angeregt, mehr Zellen zu bilden, was den Zellumsatz erhöht. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der natürliche Zellerneuerungszyklus, wodurch sich abgestorbene Hautzellen ansammeln können. Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann auch andere Hautprobleme wie Falten, Altersflecken, Akne usw. verschlimmern.

Bei langfristiger Anwendung können AHAs auch die Haut prall halten, indem sie Kollagen und Elastin in der Haut erhöhen, die mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnehmen. Wenn diese Säuren deine Haut peelen, werden abgestorbene Hautzellen abgebaut. Die darunter liegende neue Haut ist strahlender und strahlender. AHAs mit Glykolsäure können helfen, abgestorbene Hautzellen abzubauen, während Produkte mit Zitronensäure deine Haut noch mehr zum Strahlen bringen können.

Und es gibt weitere Vorteile!

Mádara Cosmetics – PEEL Hyaluron Intense Peel Serum

AHAs haben eine Anti-Aging-Wirkung und helfen, oberflächliche Linien und Falten zu reduzieren, sind jedoch bei tieferen Falten weniger wirksam. Ein weiterer Vorteil für die Haut sind ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei einem blassen und matten Teint helfen können. Darüber hinaus nimmt, soweit wir wissen, mit zunehmendem Alter auch die Verfärbung der Haut zu – mit der Zeit sehen wir mehr dunkle Flecken im Gesicht und am Körper, die entweder auf verschiedene Hautprobleme oder Sonnenschäden zurückzuführen sind. Da die Verwendung von AHA oder BHA den Zellumsatz der Haut ankurbelt, trägt eine langfristige Anwendung in der Regel auch dazu bei, Hautverfärbungen zu reduzieren.

Darüber hinaus kann ein chemisches Peeling mit AHA und BHA bei der Behandlung und Vorbeugung von wiederkehrender Akne helfen, indem es verstopfte Poren löst und verkleinert. Dieser Prozess trägt dazu bei, vergrößerte Poren und Aknenarben zu reduzieren. Produkte mit einer Kombination aus Zitronensäure und Apfelsäure eignen sich beispielsweise perfekt für entzündete Haut. Zusätzlich zu ihren eigenen besonderen Vorteilen können AHA und BHA die Wirksamkeit deiner bestehenden Produkte verbessern, indem sie deren Absorptionsfähigkeit erhöhen. Da sie die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen entfernen, können deine Seren und Feuchtigkeitscremes die neuen Hautzellen besser mit Feuchtigkeit versorgen.

M Picaut – Pearl Luminous Gentle PHA Serum

AHAs, PHAs, BHAs, so viele Säuren … Was ist der Unterschied?

Diese chemischen Peelings wirken auf zwei Arten: Sie entfernen abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche und sorgen so für einen strahlenderen, glatteren Teint (im Falle von Alpha-Hydroxysäuren oder AHAs) oder sie dringen in die Poren ein, um Ablagerungen zu entfernen und Hautunreinheiten zu beseitigen (im Falle von Beta-Hydroxysäuren – BHAs).

BHAs eignen sich perfekt für Akne, empfindliche und entzündete Haut, während AHAs eher für altersbedingte Hautprobleme wie feine Linien und Falten geeignet sind. Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass AHA offenbar wirksamer bei der Reduzierung von Hautpigmentierung oder dunklen Flecken auf der Haut wie Melasma, Altersflecken und Sonnenschäden ist.

BHA ist weniger aggressiv und reizend als die beiden anderen Säuren und verfügt über zusätzliche antibakterielle Eigenschaften, die entzündete und geschädigte Haut beruhigen. Ein weiterer wichtiger Vorteil von BHA ist, dass es hilft, Akne, Mitesser und Whiteheads zu beseitigen, indem es die Poren von abgestorbenen Hautzellen und Talg in den Haarfollikeln befreit. Darüber hinaus verbessert es die Hautstruktur und sonnenbedingte Verfärbungen.

PHAs sind sanfte chemische Säuren, die mit AHAs verwandt sind. Ähnlich wie AHAs peelen PHAs die äußere Hautschicht. Im Gegensatz zu AHA und BHA haben PHAs eine große Molekülstruktur, wodurch sie langsam in die Haut eindringen und nicht so tief in die Haut eindringen wie AHAs oder BHAs. Stattdessen peelen sie die Haut sanft und allmählich, was sie zur besten Option auch für sehr empfindliche Hauttypen und Hautprobleme wie Rosazea und Ekzeme macht. PHAs reparieren die Haut, entfernen abgestorbene Hautzellen und reduzieren das Auftreten von Hautschäden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass AHAs eher für altersbedingte Hautprobleme geeignet sind, während BHAs und PHAs für empfindliche, zu Akne neigende Haut geeignet sind.

Wenn du einen intensiven Peeling-Effekt möchtest und keine empfindliche Haut hast, sind AHA möglicherweise die richtige Wahl für dich.

Votary – Blemish Rescue Oil – Tamanu & Salicylic

Anwendung

AHAs, BHAs und PHAs sind in einer Vielzahl von Produkten enthalten, die auf unterschiedliche Weise verwendet werden können, z. B. als Reinigungsmittel, Toner, Seren, Feuchtigkeitscremes oder Masken. Einige werden abgewaschen, andere müssen auf der Haut einwirken.

AHAs können sehr intensiv sein, daher solltest du die Anwendung je nach Konzentration deines Produkts auf ein- bis zweimal pro Woche beschränken.

Für Personen mit empfindlicher Haut sind BHAs und PHAs für die tägliche Anwendung geeignet, beispielsweise als Gesichtswasser. Wenn deine Haut es verträgt, kannst du einmal pro Woche ein AHA-Peeling für eine tiefenwirksamere Exfoliation hinzufügen.

Natürlich gibt es auch Produkte, die AHA und BHA oder AHA und PHA kombinieren.

HoliFrog – Halo AHA + BHA Evening Serum

* WARNUNG *

Wie immer gilt: Übertreibe es nicht und verwende nicht zu viele Peelings, zu häufig und auf keinen Fall mehr als 10 %, da du sonst deine Haut verbrennst, die Hautbarriere schädigst, Trockenheit oder Schuppenbildung verursachst und dein Hautton ungleichmäßig werden kann. AHA und BHA erhöht die Empfindlichkeit gegenüber UV-Schäden, daher ist es wichtig, während der Anwendung täglich Sonnenschutz zu verwenden.

HoliFrog – Kosi Multi-Acid Mask

Wenn du mehrere Produkte für deine Haut verwendest, ist es wichtig, diese schrittweise in deine Pflegeroutine zu integrieren. Die gleichzeitige Verwendung von zu vielen AHA, BHA oder PHA und anderen Chemikalien kann zu Reizungen führen. Zu viele aktive Produkte können Falten, Akne und andere Hautprobleme verursachen. Bitte achte auf deine Haut und denk daran, dass es immer besser ist, Wirkstoffe langsam und schrittweise zu integrieren.

Unrefined Riches – BODY [A]PEEL Renewing Gel Exfoliant

Während wir unser Gesicht peelen, mit Feuchtigkeit versorgen und schützen, ist es auch wichtig, auf unseren Körper zu achten. Das Peeling und die Feuchtigkeitspflege unseres Körpers sind entscheidend für eine gepflegte, saubere und gesunde Haut. Es gibt verschiedene Produkte, die du verwenden kannst, wie z. B. sanfte Peelings und Cremes, die BHA enthalten. Nehme sich Zeit für die Anwendung dieser Wirkstoffe und bleibe wachsam – eine strahlende Haut ist in Sicht!

M Picaut – Amazing Effortless Body Peel Mask