JA und NEIN! Ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist natürlich das A und O für die allgemeine Gesundheit, das Wohlempfinden und einen frischen Teint. Allerdings gibt es auch einen gravierenden Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut.
Dehydrierte Haut lässt sich wieder ‘aufplustern’, indem genug getrunken wird. Das bedeutet nicht, dass jeder 2,5 Liter Wasser trinken muss, aber bei Anzeichen von Austrocknung, hilft dann doch nur der Griff zum Wasserglas.
Die Ursache trockener Haut ist nicht zwangsläufig zu wenig Feuchtigkeit, sondern oftmals eine angegriffene Hautbarriere. Die intrazelluläre Schutzschicht der Haut schafft es nicht mehr, die Feuchtigkeit tief in der Haut zu speichern, gibt diese stattdessen an die Umwelt ab, wodurch die Haut austrocknet.
Um trockene Haut zu verhindern, muss also die Hautschutzbarriere repariert werden. Dazu gehört auf Sonnenbaden, chemische Inhaltsstoffe sowie zuviel Alkohol in Hautpflegeprodukten als auch Getränken und das Rauchen zu verzichten.
Außerdem helfen feuchtigkeitsspendende Masken, mit einem hohen Fettanteil. Zum Beispiel eine Avocado-Maske.
*Image from Flickr
Ruth is a friend to all walks of life and a language nerd. She studied linguistics and worked as a journalist, editor and translator. You'll find her geared up in regular 80's outfits, with her camera swung around her neck or hot on the keyboard translating. She seeks out true beauty amongst the mundane and finds nothing sexier than someone with good grammar.
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