{"id":1800,"count":11,"description":"Bl\u00e4hungen\r\nWas sind Bl\u00e4hungen und Flatulenzen:\r\nFlatulenz ist der Fachbegriff f\u00fcr Darmgas, das manchmal Schmerzen oder Unannehmlichkeiten im Bauchbereich verursachen kann. Entsteht zu viel Gas im Darm, wird der Bauch aufgebl\u00e4ht. Ein aufgebl\u00e4hter Bauch kann jedoch auch noch viele andere Ursachen haben.\r\nUrsachen von Bl\u00e4hungen:\r\nSchlechte Essgewohnheiten oder Verdauungsprobleme tragen zu Bl\u00e4hungen und Flatulenz bei. Dies kann auf eine Vielzahl von Problemen des Verdauungstraktes hindeuten: zu wenig Magens\u00e4ure, Mangel an Verdauungsenzymen oder Ungleichgewicht von Darmbakterien, insbesondere von Candida Albicans. Letzteres ist der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr einen aufgebl\u00e4hten Bauch oder Darmgase. Sind die Darmbewegungen unregelm\u00e4\u00dfig, setzen Bakterien den Verg\u00e4rungsprozess des Stuhls in Gang, was unangenehme Flatulenzen und schmerzhafte Bl\u00e4hungen zur Folge hat.\r\n<strong>Symptome:<\/strong>\r\n\r\n \tAufgetriebener oder aufgebl\u00e4hter Abdomen\r\n \tKr\u00e4mpfe\r\n \tAufsto\u00dfen\r\n \tFlatus\r\n\r\nBehandlung\u00a0von Bl\u00e4hungen:\r\nW\u00e4hle deine Lebensmittel mit Bedacht. Zuckerhaltige (auch Fruchtzucker) Lebensmittel, Kohlgem\u00fcse wie Brokkoli, Rosenkohl und Kohl und auch H\u00fclsenfr\u00fcchte sollten f\u00fcr einige Wochen vermieden werden. Lebensmittel, die das Wachstum n\u00fctzlicher Darmbakterien anregen, sind Joghurt, Sauerkraut, Kefir und Kimchi. F\u00f6rderlich k\u00f6nnte auch die Apfelessig-Methode sein: Jeden Morgen etwas naturbelassenen Apfelessig mit warmen Wasser trinken. Das regt die Verdauung an.","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/problems-concerns\/blaehungen-und-flatulenz\/","name":"Bl\u00e4hungen und Flatulenz","slug":"blaehungen-und-flatulenz","taxonomy":"problems-concerns","parent":0,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bl\u00e4hungen und Flatulenz Archives - Amazingy Magazine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/problems-concerns\/blaehungen-und-flatulenz\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/problems-concerns\\\/blaehungen-und-flatulenz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bl\u00e4hungen und Flatulenz\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bl\u00e4hungen und Flatulenz Archives - Amazingy Magazine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/problems-concerns\/blaehungen-und-flatulenz\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/problems-concerns\/blaehungen-und-flatulenz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bl\u00e4hungen und Flatulenz"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/problems-concerns\/1800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/problems-concerns"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/problems-concerns"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts?problems-concerns=1800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}