{"id":9494,"date":"2019-06-18T11:26:28","date_gmt":"2019-06-18T09:26:28","guid":{"rendered":"http:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=9494"},"modified":"2019-10-01T11:53:09","modified_gmt":"2019-10-01T09:53:09","slug":"dermatitis-verstehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/dermatitis-verstehen\/","title":{"rendered":"Amazingy Guides: 3 Wege um deine Dermatitis nat\u00fcrlich zu heilen"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><em>dermis<\/em> \u2013 die Haut<br \/>\n<em>-itis<\/em> \u2013 eine Entz\u00fcndung<\/h2>\n<h4><strong>Die Haut ist ein komplexes System und besteht aus unendlich vielen Nervenenden, Dr\u00fcsen und Zellen, die den K\u00f6rper rund um die Uhr (be)sch\u00fctzen. Dieses gro\u00dfes Organ repr\u00e4sentiert nicht nur die \u00e4u\u00dferliche, individuell-\u00e4sthetische Identit\u00e4t, sondern agiert auch als Schutzschicht und Ausscheidungsorgan. Deine Haut gibt immer ihr bestes. Manchmal kann es aber sein, dass du auf etwas reagierst. Und das kann sich durch Dermatitis zeigen.<\/strong><\/h4>\n<h2>Was ist Dermatitis?<\/h2>\n<p>Dermatitis ist das h\u00e4ufigste aller Hautleiden und macht sogar 95% aller Hauterkrankungen aus<sup><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s12016-018-8713-0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">1<\/a><\/sup>. Einfach ausgedr\u00fcckt, handelt es sich dabei um eine Entz\u00fcndung der Haut, die sich durch juckende rote Flecken, Trockenheit, Absch\u00e4lung, Blasenbildung, Ausschlag, L\u00e4sionen (kleine Wunden) oder Schuppen \u00e4u\u00dfern kann.<\/p>\n<h2>Was bedeutet eigentlich \u201eEntz\u00fcndung\u201c?<\/h2>\n<p>Eine Entz\u00fcndung ist die Reaktion des Immunsystems auf eine externe Reizung und der Versuch, den K\u00f6rper zu heilen. Entz\u00fcndungen sind allgemein charakterisiert durch R\u00f6tung, Schwellung, Hitze und Schmerzen; Dermatitis umfasst aber eine gro\u00dfe Anzahl verschiedener, krankhafter Hautzust\u00e4nde. <strong>Chemische Reizung, \u00fcberempfindliche oder allergische Reaktionen, Medikamentenumstellung oder Wetterwechsel sind typische Ausl\u00f6ser.<\/strong> Bestehen die Symptome \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum, handelt es sich um ein sicheres Anzeichen f\u00fcr ein tieferliegendes Problem.<\/p>\n<h2>Verschiedene Dermatitis-Typen<\/h2>\n<p><em>W\u00e4re die Dermatitis ein simples Resultat auf eine Reizung, m\u00fcsste diese relativ einfach zu behandeln sein, oder? Dem ist leider nicht so.<\/em><\/p>\n<p>Dermatitis ist vielmehr ein Oberbegriff f\u00fcr verschiedene, entz\u00fcndliche Hauterkrankungen, die von den vielf\u00e4ltigsten Faktoren abh\u00e4ngen und nicht immer leicht zu behandeln sind. In den meisten F\u00e4llen wird abh\u00e4ngig von Erscheinungsbild und Schwere der Symptome eine spezifische Form von Dermatitis diagnostiziert.<\/p>\n<p><strong>Folgende Typen von Dermatitis treten besonders h\u00e4ufig auf:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Atopische Dermatitis<\/em><\/strong>, besser als Ekzem bekannt, steht in Korrelation mit Asthma sowie genetischer Veranlagung. Das atopische Ekzem zeigt sich durch einen juckenden, roten Ausschlag, die Haut ist sehr trocken, krustig und rei\u00dft auf. Ekzeme treten typischerweise in der Kindheit auf, bleiben diese bis ins Erwachsenenalter bestehen, spricht man von einem chronischen Zustand. Betroffene wissen, dass Stress und Allergene die Symptome verschlimmern und diese bewusst minimiert werden m\u00fcssen.<\/li>\n<li><strong><em>Seborrhoisches Ekzem<\/em><\/strong> tritt h\u00e4ufig bei Neugeborenen auf und \u00e4hnelt dem Milchschorf. Bei <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/schuppen-juckende-kopfhaut-loswurde-bio-shampoo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erwachsenen ist die Schuppung der Kopf\u2013 und Gesichtshaut<\/a> das h\u00e4ufigste Symptom. Auch hier handelt es sich um eine entz\u00fcndliche Reaktion und obwohl die Ursache nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt ist, handelt es sich vermutlich um eine Reaktion auf die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Vermehrung eigentlich normaler Hautpilze. Die Brandpilz-Gattung <em>Malassezia<\/em>, die zur normalen Hautflora geh\u00f6rt, sowie die Hefepilze <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/problems-concerns\/pilzinfektion\/kandidose-candida-albicans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Candida Albicans<\/em><\/a>, die sich im Verdauungstrakt bilden, f\u00fchren unter Umst\u00e4nden zur Bildung von pathologischer Hautschuppung. Die beste Methode, die Pilze in ihrer Vermehrung einzud\u00e4mmen, ist Zucker sowie Hefe vom Speiseplan zu streichen \u2013 und die Pilze dadurch sozusagen \u201cverhungern\u201d zu lassen.<\/li>\n<li><strong><em>Periorale Dermatitis<\/em><\/strong> oder auch Mundrose genannt, ist ein Ausschlag im Gesicht, der vor allem um den Mund und \u00fcberwiegend bei Frauen auftritt. Viele Studien gehen von einer externen Reizung aus, aber die Ursache ist auch hier ungekl\u00e4rt. Dennoch werden zur Behandlung vor allem<a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-tuecken-von-kortisonhaltigen-salben\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> kortisonhaltige Salben<\/a> eingesetzt, obwohl die periorale Dermatitis danach meistens wieder und oftmals noch schlimmer ausbricht.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ihr werdet es bereits vermuten, die Behandlungsm\u00f6glichkeiten der einzelnen Symptome unterscheiden sich deutlich. W\u00e4hrend verschiedene Faktoren f\u00fcr den Ausbruch von Dermatitis verantwortlich sind, handelt es sich doch bei allen Auspr\u00e4gungen um entz\u00fcndliche Hautkrankheiten. <strong>Falls du die Entz\u00fcndungsreaktion deines K\u00f6rpers behandeln m\u00f6chtest, ist eine Ern\u00e4hrungsumstellung der beste Start.<\/strong><\/p>\n<p>Da die Haut unser gr\u00f6\u00dftes Organ ist und gleichzeitig einen Abstand zu den vitalen Organen aufweist, dauern Heilprozesse oftmals etwas l\u00e4nger. Dennoch sollte man nicht entmutigt sein, denn wer die folgenden essentielle Tipps ber\u00fccksichtigt, kann die Dermatitis langfristig deutlich reduzieren.<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><em>Die 3 Top-Tipps um Dermatitis nat\u00fcrlich zu heilen<br \/>\n<\/em><\/h1>\n<h4><strong>1. Die Entz\u00fcndungsreaktion im K\u00f6rper reduzieren<\/strong><\/h4>\n<p>Dieser Schritt variiert von Individuum zu Individuum \u2013 nicht alles hat auf jeden den gleichen Effekt, ob nun ausl\u00f6send oder heilend. Durch diese drei Tipps kannst du allerdings die Entz\u00fcndungsgefahr verringern:<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>Maximiere die Zufuhr von entz\u00fcndungshemmende, anti-allergenen und wundheilenden N\u00e4hrstoffen \u2014<\/strong><\/em>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/amazingy-guide-3-schritte-fuer-gesunde-haut-mit-der-richtigen-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lebensmittel mit einen hohen Anteil<\/a> an <strong>Zink, Selen, Vitamin E &amp; C, Eisen sowie essentiellen Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong>: Paran\u00fcsse, frische Austern, Kidney Bohnen, Mandeln Pinienkerne und Leber.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/anti-entzundliche-lebensmittel-was-darunter-zu-verstehen-ist-und-warum-wir-mehr-davon-zu-uns-nehmen-sollten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Entz\u00fcndungshemmende Lebensmittel<\/strong><\/a>: Kaltwasserfisch, Leinsamen, Waln\u00fcsse, Samen, Kurkuma, gr\u00fcne, gelbe und lila Gem\u00fcsesorten sowie Obst. Auf Obst und Gem\u00fcse sollte bei bekannten Allergien selbstredend verzichtet werden.<\/li>\n<li>Lebensmittel, die Mikroben bek\u00e4mpfen: <strong>Knoblauch, Sauerkraut, Meerrettich<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><em><strong>Verbanne bereits bekannte Ausl\u00f6ser \u2014<\/strong><\/em>\n<ul>\n<li><strong>Bekannte Allergieausl\u00f6ser<\/strong> sind Kuhmilch und andere Milchprodukte, Eier, Weizen, Roggen, Gerste, Erdn\u00fcsse, Mais, Schalentiere, Bananen, \u00c4pfel, Orangen, Tomaten, Kartoffeln, Soja sowie Lebensmittel mit k\u00fcnstlichen Farb- und Konservierungsstoffen und Geschmacksverst\u00e4rkern.<\/li>\n<li><strong>Histaminhaltige Lebensmittel: <\/strong>Tofu, gereifter K\u00e4se, Fisch aus der Dose, Wurst und Salami, Zitrusfr\u00fcchte, Schokolade, Erdbeeren und bestimmte Alkoholika wie Champagner, Wein und Bier.<\/li>\n<li>Bei chronischen Schuppen sollte zudem auf <strong><a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/5-tipps-gegen-gier-nach-zucker-heisshungerattacken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">raffinierten Zucker<\/a> und Hefe verzichtet werden<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>2. Aggressive Hautpflegeprodukten durch sanfte Produkte oder Naturkosmetik ersetzen<\/strong><\/h4>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>\u201eIch<\/strong> <strong>empfehle meinen Klienten, die unter Dermatitis leiden, ebenfalls zun\u00e4chst eine Umstellung der Ern\u00e4hrungsweise.\u201c<\/strong><\/p>\n<p><cite>\u2014 <em>Hautspezialistin und <\/em><a href=\"https:\/\/amazingy.com\/de\/bio-hautpflege-natur-organisch-ganzheitlich-dr-alkaitis.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Dr. Alkaitis-Repr\u00e4sentantin<\/em><\/a><em> Barbara Baars<\/em><\/cite><\/p><\/blockquote>\n<p>Anschlie\u00dfend sollten auch die <strong>Hautpflegeprodukte mit nat\u00fcrlichen Produkten, die biologische Inhaltsstoffe enthalten<\/strong>, ausgetauscht werden, um Hautreizungen von dieser Seite auszuschlie\u00dfen. <strong>Chemische Zus\u00e4tze sowie Konservierungsstoffe sind bekannte Ausl\u00f6ser f\u00fcr Hautreaktionen.<\/strong><\/p>\n<p>Viele medizinische Salben und Cremes <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-vorteile-von-silber-fuer-die-haut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">k\u00f6nnen Hautreizungen kurzfristig lindern<\/a>. Dennoch sollte auf aggressive Seife, Waschmittel, alkoholhaltige Produkte, Scheuermittel (Peeling) sowie Feuchtigkeitspflege <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/amazingy-toxic-free-bathroom-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">auf Erd\u00f6lbasis oder den Inhaltsstoff isopropyl myristate verzichtet werden<\/a> \u2013 diese Inhaltsstoffe sind langfristig nicht hautpflegend und k\u00f6nnen bestimmte Hauterkrankungen noch verschlimmern.<\/p>\n<p>Entz\u00fcndungshemmende und wundheilende Inhaltsstoffe wie Kamille, Ringelblume und Aloe Vera sind die besten und vertr\u00e4glichsten Alternativen. Im Falle einer besonders schlimmen Dermatitis sollte aber vor jeder Behandlung medizinische Rat eingeholt werden.<\/p>\n<h4><strong>3. Vermeide oder reduziere Stress f\u00fcr den K\u00f6rper<\/strong><\/h4>\n<p>Es gibt interne und externe Stressausl\u00f6ser, die einen Einfluss auf den gesamten Organismus haben k\u00f6nnen&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Vermeide alle bekannten Ausl\u00f6ser deiner Dermatitis.<\/li>\n<li>Limitierte lange und sehr hei\u00dfe Dusche, das Wasser sollte nur k\u00f6rperwarm sein.<\/li>\n<li>Vermeide die bereits erw\u00e4hnten Inhaltsstoffe. Auch wenn diese vielleicht nicht bei jedem einen Dermatitis-Schub ausl\u00f6sen, dringen diese doch tief in die Hautschichten ein und k\u00f6nnen besonders sensitive Haut reizen.<\/li>\n<li>Hypersensitivit\u00e4t wird nicht ohne Grund mit Stress und Unruhe assoziiert<sup><a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/co-allergy\/Abstract\/2006\/10000\/Anxiety_in_allergy_and_atopic_dermatitis.7.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">3<\/a>,<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-3-319-64804-0_7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">4<\/a><\/sup>. Zu wissen, was einen pers\u00f6nlich beunruhigt und zu lernen, damit umzugehen, kann zur allgemeinen Hautgesundheit beitragen.<\/li>\n<\/ul>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><em>DIY f\u00fcr Zuhause<\/em><\/h1>\n<ol>\n<li><strong>Haferflocken<\/strong>, die ganz normalen Fr\u00fchst\u00fccksflocken, haben vielversprechende, beruhigende und heilende Wirkung auf entz\u00fcndliche Haut gezeigt<sup><a href=\"https:\/\/pdfs.semanticscholar.org\/8346\/e056a3c26a9ebcc54124b417797493142e91.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5<\/a><\/sup>. Einfach ein paar Haferflocken kurz einweichen und mit Hilfe eines Musselintuchs auf die Haut auftragen und in kreisenden Bewegungen abreiben. Alternativ 2-3 Tassen Haferflocken als Badezusatz verwenden, dabei darauf achten, das Wasser nicht zu hei\u00df einlaufen zu lassen. Damit die Haferflocken den Abfluss nicht verstopfen, einfach in eine Socke packen.<\/li>\n<li><strong>Kamille<\/strong> ist eines der altbekanntesten Heilmittel. Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften ist es als entz\u00fcndungshemmendes, mildes Adstringens und zur Wundheilung geeignet. Kamillenteebeutel lassen sich als Packungen verwenden. Den Tee aufbr\u00fchen und ein paar Minuten ziehen lassen. Trinke den Tee, w\u00e4hrend die Teebeutel im K\u00fchlschrank abk\u00fchlen. Sobald diese kalt sind, auf die entz\u00fcndeten Stellen auflegen.<em><strong>Das k\u00f6nnte dich auch interessieren: <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/diy-gesichtspeeling-kamille-und-haferflocken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">DIY Gesichtspeeling: Kamille und Haferflocken<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n<li><strong>Aloe Vera<\/strong>, ein rein nat\u00fcrlicher Entz\u00fcndungshemmer, kann gro\u00dfz\u00fcgig auf ger\u00f6tete und eingerissene Haut aufgetragen werden<sup><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10787-015-0251-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">7<\/a><\/sup>. Da in den meisten herk\u00f6mmlichen Aloe Vera-Gels Konservierungsstoffe enthalten sind, am besten eine eigene Aloe-Pflanze ziehen oder ein einzelnes Aloe-Blatt im Bio-Laden kaufen. Das Blatt aufschneiden, um das Gel zu extrahieren und direkt auf die Haut auftragen. Das Gel kann bis zu eine Woche im K\u00fchlschrank aufbewahrt werden.<\/li>\n<\/ol>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><em>Das Fazit<\/em><\/h1>\n<p><strong>Der Schl\u00fcssel zur Verringerung der Dermatitis und ihrer damit verbundenen Erkrankungen liegt darin, Entz\u00fcndungen langfristig zu behandeln. Die wahre Ursache zu finden kann schwierig sein&#8230; die Richtlinien oben bieten dir jedoch einen schonenden Ansatz f\u00fcr eine oberfl\u00e4chliche und interne Behandlung von Entz\u00fcndungen.<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><em><strong>Was hat dir am besten bei Dermatitis geholfen?<br \/>\n<\/strong><\/em><br \/>\n<strong>Werde teil der Community &amp; lass es uns in den Kommentaren unten wissen!<\/p>\n<p><\/strong><\/h3>\n<h5><em>Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, wie w\u00e4re es mit einem Update per Email, wenn es wieder etwas neues Rund um Gesundheit, Beauty &amp; Angebote gibt? <a href=\"https:\/\/amazingy.com\/de\/amazingy-newsletter-anmelden.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Abonniere hier unseren Newsletter!<\/a><\/em><\/h5>\n<h5><strong><em>Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde urspr\u00fcnglich im Mai 2015 ver\u00f6ffentlicht und im Juni 2019 aufgrund von neuen Informationen aktualisiert.<\/em><\/strong><\/h5>\n<h6><strong>Quellen:<\/strong><br \/>\n1. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s12016-018-8713-0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Irritant Contact Dermatitis<\/a><br \/>\n2. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK525968\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dermatitis, Perioral<\/a><br \/>\n3. <a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/co-allergy\/Abstract\/2006\/10000\/Anxiety_in_allergy_and_atopic_dermatitis.7.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Anxiety in allergy and atopic dermatitis<\/a><br \/>\n4. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-3-319-64804-0_7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stressors in Atopic Dermatitis<\/a><br \/>\n5. <a href=\"https:\/\/pdfs.semanticscholar.org\/8346\/e056a3c26a9ebcc54124b417797493142e91.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Diagnosis and Management of Contact Dermatitis <\/a><br \/>\n6. <a href=\"https:\/\/www.spandidos-publications.com\/mmr\/3\/6\/895\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (Review)<\/a><br \/>\n7.<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10787-015-0251-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> A comparison of the leaf gel extracts of Aloe ferox and Aloe vera in the topical treatment of atopic dermatitis in Balb\/c mice<\/a><\/h6>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Titelbild:<\/strong> <a style=\"background-color: black; color: white; text-decoration: none; padding: 4px 6px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Helvetica Neue', Helvetica, Ubuntu, Roboto, Noto, 'Segoe UI', Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 1.2; display: inline-block; border-radius: 3px;\" title=\"Download free do whatever you want high-resolution photos from Noah Buscher\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/@noahbuscher?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=photographer-credit&amp;utm_content=creditBadge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"display: inline-block; padding: 2px 3px;\">Noah Buscher<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>dermis \u2013 die Haut -itis \u2013 eine Entz\u00fcndung Die Haut ist ein komplexes System und besteht aus unendlich vielen Nervenenden,<\/p>\n<p><a class=\"continue-reading\" href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/dermatitis-verstehen\/\">Continue reading&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":25343,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[2529,118,231],"tags":[277,93,2062,2730,1910,2519],"brand":[],"problems-concerns":[1797,1817,1730],"class_list":["post-9494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amazingy-guides-natuerliches-lebenstil","category-gesundheit-bio-natur","category-bio-natur-hautpflege-tips","tag-do-it-yourself-diy-selber-machen","tag-do-it-yourself-diy","tag-gesundheit","tag-hautgesundheit","tag-koerper","tag-sichere-kosmetika","problems-concerns-atopische-dermatitis","problems-concerns-ekzem","problems-concerns-schuppen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>3 Wege um deine Dermatitis nat\u00fcrlich zu heilen | Amazingy Magazine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dermatitis ist das h\u00e4ufigste aller Hautleiden und macht sogar 95% aller Hauterkrankungen aus. 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