{"id":6915,"date":"2014-11-19T13:34:41","date_gmt":"2014-11-19T12:34:41","guid":{"rendered":"http:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=6915"},"modified":"2019-06-03T13:54:11","modified_gmt":"2019-06-03T11:54:11","slug":"vorteile-von-rosemarin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/vorteile-von-rosemarin\/","title":{"rendered":"Rosmarin f\u00fcr die Sch\u00f6nheit"},"content":{"rendered":"

Im November dreht sich bei Amazingy alles um gesunde Pflanzen! Passend zum Herbst, wollen wir euch einige weniger bekannte und untersch\u00e4tzte Kr\u00e4uter und Gew\u00fcrze vorstellen, die ihr nicht nur in der K\u00fcche, sondern auch in eure Beauty-Routine einbinden k\u00f6nnt. Sch\u00f6nheit kommt von innen \u2013 also werden wir euch mit k\u00f6stlichen Rezeptvorschl\u00e4gen versorgen, aber auch mit \u00e4u\u00dferlichen Anwendungsm\u00f6glichkeiten von Lavendel & Co.<\/em>
\n\"Spice<\/a><\/p>\n

Rosmarin (Rosmarinus officinalis<\/em>) – ein weiteres K\u00fcchengew\u00fcrz, das noch viel mehr kann als nur das Lammfilet zu w\u00fcrzen. Die aromatische Pflanze stammt aus der Mittelmeer-Region, wo die K\u00fcche besonders appetitlich und die Lebenserwartung besonders hoch ist. Rosmarin ist ein immergr\u00fcner Strauch, der f\u00fcr seine wertvollen Inhaltsstoffe sowie anti-oxidativen Wirkung gesch\u00e4tzt wird. Dar\u00fcber hinaus hat Rosmarins\u00e4ure, die im essentiellen Rosmarin\u00f6l enthalten ist, anti-mikrobielle sowie durchblutungsf\u00f6rdernde Eigenschaften, es steigert die Konzentrationsf\u00e4higkeit und entfaltet eine therapeutische Wirkung bei Kopfschmerzen oder diffusem Haarausfall.<\/strong><\/h4>\n

Unsere Vorfahren wussten nur allzu gut um die Vorz\u00fcge von Rosmarin und auch heute noch beeindruckt Rosmarin aufgrund seiner Reichhaltigkeit an N\u00e4hrstoffen und Heilwirkungen. Die vielf\u00e4ltigen Einsatzm\u00f6glichkeiten des Rosmarin wurden in ebenso vielf\u00e4ltigen Studien untersucht. Heute findet man das Kraut nicht nur in der K\u00fcche, sondern auch als Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten \u2013 unter anderen als nat\u00fcrlicher Konservierungsstoff. Den Einsatz von Rosmarin im Beauty-Bereich finde ich besonders spannend. Aufgrund der potenten anti-oxidativen, entz\u00fcndungshemmenden und anti-bakteriellen Zusammensetzung l\u00e4sst sich das mediterrane Kraut in Gesichtsreinigern, Tonern, Cr\u00e8mes, Seifen und Masken einsetzen \u2013 die M\u00f6glichkeiten scheinen endlos…<\/p>\n

N\u00e4hrstoffe<\/h2>\n

Rosmarin ist reich an Vitamin A und C, Eisen und Calcium, diese Profil macht Rosmarin zu einem Helferlein f\u00fcr die Gesundheit. Zum Beispiel regt dieser die Kollagen-Synthese an \u2013 Kollagen ist das Strukturprotein in Haut, Knochen, Sehnen und Knorpeln. Aufgrund der antioxidativen Vitamine A und C, sch\u00fctzt er zudem vor freien Radikalen.<\/p>\n

In vielen Studien wurden die hautpflegenden Eigenschaften gr\u00fcndlich untersucht, er hilft Falten vorzubeugen und unterst\u00fctzt die Zellerneuerung. B-Vitamine sind ebenfalls in Rosmarin enthalten, dieses sind unverzichtbar f\u00fcr Zellen, um Energie zu produzieren. Rosmarin ist besonders reich an Pantothens\u00e4ure (Vitamin B5), Pyridoxin (B6) und Folat (B9), die allesamt DNS-reparierend arbeiten und somit hilfreich f\u00fcr die Zellfunktionen sind.<\/p>\n

Antioxidantien<\/h2>\n

In Rosmarin findet sich das nat\u00fcrliche Phyto-Phenol Carnosol, welches besonders potent antioxidativ wirkt und somit die Haut vor den Sch\u00e4den \u00e4u\u00dferer Umwelteinfl\u00fcsse sch\u00fctzt. Durch die gef\u00e4\u00dfverengenden Eigenschaften strafft es die Haut und neutralisiert Zeichen von Hautalterung. Carnsol wirkt regulierend auf bereits entz\u00fcndliche Nervenbahnen, stimuliert die Zellerneuerung und unterst\u00fctzt damit die Gesundheit des ganzen K\u00f6rpers.<\/p>\n

Anti-mikrobiell<\/h2>\n

Immer mehr Studien belegen, dass die chemische Zusammensetzung von Rosmarin besonders gesundheitsf\u00f6rdernd ist. Rosmarin verhindert das Wachstum von pathogenen Mikroben wie zu Beispiel Pilzen, Bakterien und Viren, die im K\u00f6rper oder auf der Haut vorhanden sind. Somit wird nicht nur das Ausbreiten einer Infektion verhindert, sondern bereits vorhandene Symptome wie Akne werden gemildert. Diese Eigenschaft macht Rosmarin zudem zu einem wirksamen Konservierungsmittel und wird bereits in einer Vielzahl an Lebensmitteln und Kosmetikprodukten zu eben diesem Zweck eingesetzt.<\/p>\n

Kreislaufanregend<\/h2>\n

Rosmarin regt die Durchblutung an, in jeder noch so kleinen Vene in jeder Ecke des K\u00f6pers. Dadurch werden die lebenswichtigen Organe mit mehr sauerstofftransportierenden Blut versorgt, auch das Gehirn. Daher werden Rosmarinpr\u00e4parate zur Steigerung der Denkleistung verordnet.<\/p>\n

Die innerliche und \u00e4u\u00dferliche Verwendung von Rosmarin sorgt au\u00dferdem daf\u00fcr, dass die Hautoberfl\u00e4che durchblutet wird, wodurch sich der Einsatz in Kosmetikprodukten erkl\u00e4rt. \u00c4u\u00dferlich einmassiert kann Rosmarin\u00f6l au\u00dferdem Haarausfall vorbeugen sowie Muskelschmerzen lindern.<\/p>\n

In folgenden Produkten ist Rosmarin enthalten:<\/p>\n