{"id":43458,"date":"2025-05-12T12:00:10","date_gmt":"2025-05-12T10:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=43458"},"modified":"2025-05-27T21:33:45","modified_gmt":"2025-05-27T19:33:45","slug":"eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling\/","title":{"rendered":"Eye on Ingredients: AHA, BHA & PHA (Zeit f\u00fcr ein Peeling!)"},"content":{"rendered":"

AHA, PHA und BHA sind in der Hautpflege h\u00e4ufig verwendete S\u00e4uren. Es gibt mehrere AHA und PHA, w\u00e4hrend die h\u00e4ufigste BHA Salicyls\u00e4ure ist. Das Peeling mit AHA, PHA und BHA ist sanft und ein hervorragender Ersatz f\u00fcr andere aggressive Peeling-Methoden wie Peelings. Sie haben viele Gemeinsamkeiten, dienen jedoch unterschiedlichen Zwecken \u2013 insgesamt sind BHA und PHA wirksamer bei fettiger und zu Akne neigender Haut. PHAs eignen sich am besten f\u00fcr empfindliche Haut, die AHA und BHA in der Regel nicht vertr\u00e4gt. Die Integration einer dieser S\u00e4uren in deine Hautpflege kann dazu beitragen, schuppige Haut, Hautunreinheiten und Keratosis pilaris zu reduzieren. Weitere Vorteile sind ein strahlender Teint und die Reduzierung feiner Linien.<\/strong><\/h4>\n

<\/h4>\n
\"NINININI Organics – Violet AHA & BHA Resurfacing Mask<\/em><\/a><\/div>\n
<\/div>\n

<\/h2>\n

Also … Wie funktioniert das?<\/i><\/b><\/h2>\n

AHAs und BHAs l\u00f6sen die klebrige Substanz, die die Hautzellen zusammenh\u00e4lt, und entfernen so die oberste Schicht alter Hautzellen. Dadurch wird die Haut dazu angeregt, mehr Zellen zu bilden, was den Zellumsatz erh\u00f6ht. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der nat\u00fcrliche Zellerneuerungszyklus, wodurch sich abgestorbene Hautzellen ansammeln k\u00f6nnen. Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann auch andere Hautprobleme wie Falten, Altersflecken, Akne usw. verschlimmern.<\/span><\/p>\n

Bei langfristiger Anwendung k\u00f6nnen AHAs auch die Haut prall halten, indem sie Kollagen und Elastin in der Haut erh\u00f6hen, die mit zunehmendem Alter auf nat\u00fcrliche Weise abnehmen. Wenn diese S\u00e4uren deine Haut peelen, werden abgestorbene Hautzellen abgebaut. Die darunter liegende neue Haut ist strahlender und strahlender. AHAs mit Glykols\u00e4ure k\u00f6nnen helfen, abgestorbene Hautzellen abzubauen, w\u00e4hrend Produkte mit Zitronens\u00e4ure deine Haut noch mehr zum Strahlen bringen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Und es gibt weitere Vorteile!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"M\u00e1dara<\/div>\n

M\u00e1dara Cosmetics<\/span> – PEEL Hyaluron Intense Peel Serum<\/span><\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

AHAs haben eine Anti-Aging-Wirkung und helfen, oberfl\u00e4chliche Linien und Falten zu reduzieren, sind jedoch bei tieferen Falten weniger wirksam. Ein weiterer Vorteil f\u00fcr die Haut sind ihre entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften, die bei einem blassen und matten Teint helfen k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus nimmt, soweit wir wissen, mit zunehmendem Alter auch die Verf\u00e4rbung der Haut zu \u2013 mit der Zeit sehen wir mehr dunkle Flecken im Gesicht und am K\u00f6rper, die entweder auf verschiedene Hautprobleme oder Sonnensch\u00e4den zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Da die Verwendung von AHA oder BHA den Zellumsatz der Haut ankurbelt, tr\u00e4gt eine langfristige Anwendung in der Regel auch dazu bei, Hautverf\u00e4rbungen zu reduzieren.<\/span><\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus kann ein chemisches Peeling mit AHA und BHA bei der Behandlung und Vorbeugung von wiederkehrender Akne helfen, indem es verstopfte Poren l\u00f6st und verkleinert. Dieser Prozess tr\u00e4gt dazu bei, vergr\u00f6\u00dferte Poren und Aknenarben zu reduzieren. Produkte mit einer Kombination aus Zitronens\u00e4ure und Apfels\u00e4ure eignen sich beispielsweise perfekt f\u00fcr entz\u00fcndete Haut. Zus\u00e4tzlich zu ihren eigenen besonderen Vorteilen k\u00f6nnen AHA und BHA die Wirksamkeit deiner bestehenden Produkte verbessern, indem sie deren Absorptionsf\u00e4higkeit erh\u00f6hen. Da sie die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen entfernen, k\u00f6nnen deine Seren und Feuchtigkeitscremes die neuen Hautzellen besser mit Feuchtigkeit versorgen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"M<\/p>\n

M Picaut<\/span> – Pearl Luminous Gentle PHA Serum<\/span><\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h2>\n

AHAs, PHAs, BHAs, so viele S\u00e4uren … Was ist der Unterschied?<\/b><\/em><\/h2>\n

Diese chemischen Peelings wirken auf zwei Arten: Sie entfernen abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfl\u00e4che und sorgen so f\u00fcr einen strahlenderen, glatteren Teint (im Falle von Alpha-Hydroxys\u00e4uren oder AHAs) oder sie dringen in die Poren ein, um Ablagerungen zu entfernen und Hautunreinheiten zu beseitigen (im Falle von Beta-Hydroxys\u00e4uren \u2013 BHAs).<\/span><\/p>\n

BHAs eignen sich perfekt f\u00fcr Akne, empfindliche und entz\u00fcndete Haut, w\u00e4hrend AHAs eher f\u00fcr altersbedingte Hautprobleme wie feine Linien und Falten geeignet sind. Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass AHA offenbar wirksamer bei der Reduzierung von Hautpigmentierung oder dunklen Flecken auf der Haut wie Melasma, Altersflecken und Sonnensch\u00e4den ist.<\/span><\/p>\n

BHA ist weniger aggressiv und reizend als die beiden anderen S\u00e4uren und verf\u00fcgt \u00fcber zus\u00e4tzliche antibakterielle Eigenschaften, die entz\u00fcndete und gesch\u00e4digte Haut beruhigen. Ein weiterer wichtiger Vorteil von BHA ist, dass es hilft, Akne, Mitesser und Whiteheads zu beseitigen, indem es die Poren von abgestorbenen Hautzellen und Talg in den Haarfollikeln befreit. Dar\u00fcber hinaus verbessert es die Hautstruktur und sonnenbedingte Verf\u00e4rbungen.<\/span><\/p>\n

PHAs sind sanfte chemische S\u00e4uren, die mit AHAs verwandt sind. \u00c4hnlich wie AHAs peelen PHAs die \u00e4u\u00dfere Hautschicht. Im Gegensatz zu AHA und BHA haben PHAs eine gro\u00dfe Molek\u00fclstruktur, wodurch sie langsam in die Haut eindringen und nicht so tief in die Haut eindringen wie AHAs oder BHAs. Stattdessen peelen sie die Haut sanft und allm\u00e4hlich, was sie zur besten Option auch f\u00fcr sehr empfindliche Hauttypen und Hautprobleme wie Rosazea und Ekzeme macht. PHAs reparieren die Haut, entfernen abgestorbene Hautzellen und reduzieren das Auftreten von Hautsch\u00e4den.<\/span><\/p>\n

Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass AHAs eher f\u00fcr altersbedingte Hautprobleme geeignet sind, w\u00e4hrend BHAs und PHAs f\u00fcr empfindliche, zu Akne neigende Haut geeignet sind.<\/span><\/p>\n

Wenn du einen intensiven Peeling-Effekt m\u00f6chtest und keine empfindliche Haut hast, sind AHA m\u00f6glicherweise die richtige Wahl f\u00fcr dich.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Votary<\/p>\n

Votary<\/span> – Blemish Rescue Oil \u2013 Tamanu & Salicylic<\/span><\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Anwendung<\/b><\/em><\/h2>\n

AHAs, BHAs und PHAs sind in einer Vielzahl von Produkten enthalten, die auf unterschiedliche Weise verwendet werden k\u00f6nnen, z. B. als Reinigungsmittel, Toner, Seren, Feuchtigkeitscremes oder Masken. Einige werden abgewaschen, andere m\u00fcssen auf der Haut einwirken.<\/span><\/p>\n

AHAs k\u00f6nnen sehr intensiv sein, daher solltest du die Anwendung je nach Konzentration deines Produkts auf ein- bis zweimal pro Woche beschr\u00e4nken.<\/span><\/p>\n

F\u00fcr Personen mit empfindlicher Haut sind BHAs und PHAs f\u00fcr die t\u00e4gliche Anwendung geeignet, beispielsweise als Gesichtswasser. Wenn deine Haut es vertr\u00e4gt, kannst du einmal pro Woche ein AHA-Peeling f\u00fcr eine tiefenwirksamere Exfoliation hinzuf\u00fcgen.<\/span><\/p>\n

Nat\u00fcrlich gibt es auch Produkte, die AHA und BHA oder AHA und PHA kombinieren.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"HoliFrog<\/div>\n

HoliFrog<\/span> – Halo AHA + BHA Evening Serum<\/span><\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

* WARNUNG *<\/b><\/h2>\n

Wie immer gilt: \u00dcbertreibe es nicht und verwende nicht zu viele Peelings, zu h\u00e4ufig und auf keinen Fall mehr als 10 %, da du sonst deine Haut verbrennst, die Hautbarriere sch\u00e4digst, Trockenheit oder Schuppenbildung verursachst und dein Hautton ungleichm\u00e4\u00dfig werden kann. AHA und BHA erh\u00f6ht die Empfindlichkeit gegen\u00fcber UV-Sch\u00e4den, daher ist es wichtig, w\u00e4hrend der Anwendung t\u00e4glich Sonnenschutz zu verwenden.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"HoliFrogHoliFrog\u00a0– Kosi Multi-Acid Mask<\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Wenn du mehrere Produkte f\u00fcr deine Haut verwendest, ist es wichtig, diese schrittweise in deine Pflegeroutine zu integrieren. Die gleichzeitige Verwendung von zu vielen AHA, BHA oder PHA und anderen Chemikalien kann zu Reizungen f\u00fchren. Zu viele aktive Produkte k\u00f6nnen Falten, Akne und andere Hautprobleme verursachen. Bitte achte auf deine Haut und denk daran, dass es immer besser ist, Wirkstoffe langsam und schrittweise zu integrieren.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"UnrefinedUnrefined Riches\u00a0– BODY [A]PEEL Renewing Gel Exfoliant<\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

W\u00e4hrend wir unser Gesicht peelen, mit Feuchtigkeit versorgen und sch\u00fctzen, ist es auch wichtig, auf unseren K\u00f6rper zu achten. Das Peeling und die Feuchtigkeitspflege unseres K\u00f6rpers sind entscheidend f\u00fcr eine gepflegte, saubere und gesunde Haut. Es gibt verschiedene Produkte, die du verwenden kannst, wie z. B. sanfte Peelings und Cremes, die BHA enthalten. Nehme sich Zeit f\u00fcr die Anwendung dieser Wirkstoffe und bleibe wachsam \u2013 eine strahlende Haut ist in Sicht!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"M<\/p>\n

M Picaut<\/span> – Amazing Effortless Body Peel Mask<\/span><\/em><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

AHA, PHA und BHA sind in der Hautpflege h\u00e4ufig verwendete S\u00e4uren. Es gibt mehrere AHA und PHA, w\u00e4hrend die h\u00e4ufigste<\/p>\n

Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":265,"featured_media":43544,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[231,2515,2661],"tags":[3111,3121],"brand":[3037,1523,2976,2869,2978,2418],"problems-concerns":[1794,1837,3069,2253,1867],"class_list":["post-43458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bio-natur-hautpflege-tips","category-inhaltsstoffe-unter-der-lupen","category-knowledge-cosmetics-health-organic-de","tag-skin-care-de","tag-skin-health-de","brand-holifrog-de","brand-m-picaut","brand-madara-cosmetics-de","brand-nini-organics-de","brand-unrefined-riches-de","brand-votary","problems-concerns-akne","problems-concerns-empfindliche-haut","problems-concerns-hautpflege","problems-concerns-juckende-haut","problems-concerns-peeling"],"yoast_head":"\nEye on Ingredients: AHA, BHA & PHA (Zeit f\u00fcr ein Peeling!) | Amazingy Magazine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das Peeling mit AHA, PHA und BHA ist sanft und ein hervorragender Ersatz f\u00fcr andere aggressive Peeling-Methoden wie Peelings.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Eye on Ingredients: AHA, BHA & PHA (Zeit f\u00fcr ein Peeling!)\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Eye on Ingredients: AHA, BHA & PHA (Zeit f\u00fcr ein Peeling!) | Amazingy Magazine","description":"Das Peeling mit AHA, PHA und BHA ist sanft und ein hervorragender Ersatz f\u00fcr andere aggressive Peeling-Methoden wie Peelings.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/eye-on-ingredients-aha-bha-pha-zeit-fuer-ein-peeling\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Eye on Ingredients: AHA, BHA & PHA (Zeit f\u00fcr ein Peeling!)"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/265"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43458"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=43458"},{"taxonomy":"problems-concerns","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/problems-concerns?post=43458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}