{"id":42140,"date":"2024-09-20T12:00:09","date_gmt":"2024-09-20T10:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=42140"},"modified":"2024-10-17T01:06:08","modified_gmt":"2024-10-16T23:06:08","slug":"den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5\/","title":{"rendered":"Den weiblichen Zyklus verstehen: The Foundation of \u201cFeeling on Fire\u201d (2\/5)"},"content":{"rendered":"

Wir sind super stolz, euch Renate Schellekens
\nvon <\/strong>Mowgli’s Medicine<\/strong><\/em><\/a> vorstellen zu d\u00fcrfen!<\/strong><\/h4>\n

Durch ihre Forschung und Arbeit hilft Renate anderen Frauen, ihre hormonelle Gesundheit und ihren Zyklus wieder in Einklang zu bringen \u2661<\/strong><\/h4>\n

Sie ist eine gute Freundin unseres leuchtenden Sterns und unserer Gr\u00fcnderin Ingy und wird in Zusammenarbeit mit dem Amazingy Mag eine Reihe von monatlichen Artikeln schreiben \u2013 dieser ist der Zweite.<\/strong><\/p>\n

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\"Renate<\/span><\/p>\n

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Disclaimer:<\/b> Die folgenden Informationen sollen Frauen informieren und sie in die Lage versetzen, die beste Entscheidung f\u00fcr sich selbst zu treffen. Sie sollen in keiner Weise davon abhalten, hormonell zu verh\u00fcten, noch sollen sie Frauen verurteilen, die weiterhin die Pille oder andere hormonelle Methoden anwenden. Der einzige Zweck ist, die Fakten darzustellen. Indem ich meine Geschichte erz\u00e4hle, hoffe ich, Frauen ein Gef\u00fchl der Anerkennung zu vermitteln und sie vor allem wissen zu lassen, dass negative Nebenwirkungen der hormonellen Verh\u00fctung nicht das sind, was sie wirklich sind, und dass diese Probleme gel\u00f6st werden k\u00f6nnen.<\/span><\/em><\/h5>\n

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Hormone im Teenageralter<\/b><\/em><\/h2>\n

Im ersten Artikel dieser Serie habe ich nur einen Bruchteil des hormonellen Terrors, den ich als Teenager erlebt habe, erz\u00e4hlt. Damals schoben die Menschen um mich herum es einfach auf die Tatsache, dass ich in der Pubert\u00e4t war. Und sicher, vielleicht war ein Teil meiner Rebellion ganz nat\u00fcrlich. Doch was 10 Jahre sp\u00e4ter geschah, als ich die Pille absetzte, machte mir klar, dass mein Verhalten w\u00e4hrend meiner Teenagerzeit nicht nur darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren war, dass ich ein dummer Teenager war.<\/span><\/p>\n

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Die R\u00fcckkehr des Chaos<\/b><\/em><\/h4>\n

Zu diesem Zeitpunkt lebte ich mit meinem (inzwischen Ex-)Freund zusammen. In dieser Zeit stiegen meine Stimmungsschwankungen und Ausbr\u00fcche (wieder) ins Unermessliche. In einem Moment war ich gl\u00fccklich, im n\u00e4chsten war ich sauer auf ihn, weil er sein Profilbild auf Facebook ge\u00e4ndert hatte. (K\u00f6nnt ihr euch das vorstellen?!) Und nur wenige Augenblicke sp\u00e4ter war ich verwirrt und weinte, weil ich nicht wusste, warum ich mich so verhielt. Ich hatte das Gef\u00fchl, ich w\u00fcrde den Verstand verlieren. Und mein Freund, der Arme, glaub mir, er hat auch gelitten.<\/span><\/p>\n

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Die \u00fcberraschende Verbindung<\/b><\/em><\/h4>\n

Eines Tages schlug ein Freund vor, dass mein verr\u00fccktes Verhalten mit der Pille zu tun haben k\u00f6nnte, mit den Hormonen. Ich wei\u00df noch, dass ich dachte: \u201eWirklich? All der Terror und der ganze Mist wegen einer so winzigen Pille?’ Da begann ich mit meinen eigenen Nachforschungen, denn mein Arzt konnte mir nicht best\u00e4tigen, dass dies Nebenwirkungen der Pille sein k\u00f6nnten.<\/span><\/p>\n

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Einen besseren Weg finden<\/b><\/em><\/h2>\n

Ich fand Berichte von anderen Frauen, die \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht hatten, und viele sagten, dass ihre Probleme verschwanden, als sie auf eine hormonelle Spirale wie Mirena umstiegen. Das klang nat\u00fcrlich wie Musik in meinen Ohren. Aber nirgends auf meiner Suche stie\u00df ich auf die M\u00f6glichkeit, meinen eigenen Zyklus kennen zu lernen und zu verfolgen. Ich habe gelernt, dass man durch sorgf\u00e4ltige Beobachtung nicht nur genau wei\u00df, wann man ein Kondom benutzen muss, sondern auch, wer man ist und wozu man f\u00e4hig ist. Und omg, das macht die Navigation im Leben so viel einfacher!<\/span><\/p>\n

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Den Wechsel vollziehen<\/b><\/em><\/h4>\n

Wie auch immer, ich tat, was n\u00f6tig war und was mir zu diesem Zeitpunkt als einzige L\u00f6sung erschien. Ich setzte die Pille ab und lie\u00df mir eine Hormonspirale einsetzen. Ehrlich gesagt, meine Symptome verschwanden wie Schnee in der Sonne. Mein Freund konnte mich endlich wiedererkennen, und ich war so erleichtert, mich wieder wie ich selbst zu f\u00fchlen. Aber war ich das wirklich? Wenn man bedenkt, dass ich nur ein hormonelles Verh\u00fctungsmittel gegen das andere ausgetauscht habe…<\/span><\/p>\n

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Der R\u00fcckblick auf ein Jahrzehnt des hormonellen Chaos<\/b><\/em><\/h2>\n

Als ich zu diesem Zeitpunkt erst 24 Jahre alt war, wurde mir klar, dass dies nur 10 Jahre meines Lebens waren, und die meiste Zeit davon war von hormonellem Chaos gepr\u00e4gt. Was werden mir die n\u00e4chsten 10 Jahre bringen? Wenn man bedenkt, dass wir etwa die H\u00e4lfte unseres Lebens damit verbringen, uns mit unserer Menstruation zu besch\u00e4ftigen, ist das nicht nur eine kleine Unannehmlichkeit, oder? Viele dieser Jahre k\u00f6nnen herausfordernd, wenn nicht sogar extrem herausfordernd sein. Und was mir neben der Tatsache, dass eine schlechte Ern\u00e4hrung und stressige Gewohnheiten zu diesem Ergebnis f\u00fchren k\u00f6nnen, am meisten auff\u00e4llt, ist die Tatsache, dass nur eine kleine, falsch getroffene Entscheidung in jungen Jahren die gesamte hormonelle Welt auf den Kopf stellen kann.<\/span><\/p>\n

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Die Notwendigkeit der Fr\u00fcherziehung<\/b><\/em><\/h4>\n

Meiner Meinung nach beginnt genau hier die Ver\u00e4nderung des Hormonspiels. Indem wir schon fr\u00fch, in den Teenagerjahren, die Kontrolle \u00fcbernehmen, vielleicht durch eine Verbesserung der Sexualerziehung, k\u00f6nnen wir einen Dominoeffekt ausl\u00f6sen, der meiner Meinung nach zum Allgemeinwissen geh\u00f6ren sollte. Dieser Unterricht sollte \u00fcber die Schwangerschaftsverh\u00fctung hinausgehen. Sie sollten das Interesse der Kinder am Ende der Grundschule oder zu Beginn der Highschool wecken, indem sie sich auf das konzentrieren, was f\u00fcr sie wichtig ist: gemocht zu werden, gut auszusehen und ihre Freunde zu beeindrucken.<\/span><\/p>\n

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Eine brennende Zukunft<\/b><\/em><\/h4>\n

Vielleicht indem man ihnen beibringt, dass Entscheidungen \u00fcber den Lebensstil nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern auch das Aussehen (wie Akne und Gewichtszunahme), die Stimmungsstabilit\u00e4t und die allgemeine Lebensleistung beeinflussen. Das kann diese Lektionen relevanter und ansprechender machen. Aber wenn wir hier nichts \u00e4ndern, wird es meiner Meinung nach nicht genug Hormon-Coaches geben, um all das zu beheben, was h\u00e4tte verhindert werden k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

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Frauen erm\u00e4chtigen: Die Hormonrevolution<\/b><\/em><\/h2>\n

Es ist an der Zeit, eine Welt zu schaffen, in der Hormonprobleme nicht mehr die Norm, sondern eine ferne Erinnerung sind. Eine Welt, in der jede Frau ihren hormonellen Code schon fr\u00fch geknackt hat und sich m\u00fchelos in Hochform f\u00fchlt.<\/span><\/p>\n

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(Fotos von Cliff Booth)<\/a><\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir sind super stolz, euch Renate Schellekens von Mowgli’s Medicine vorstellen zu d\u00fcrfen! Durch ihre Forschung und Arbeit hilft Renate<\/p>\n

Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":266,"featured_media":42130,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[118,2661],"tags":[3051],"brand":[3045],"problems-concerns":[3052,2662],"class_list":["post-42140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-bio-natur","category-knowledge-cosmetics-health-organic-de","tag-periode","brand-einhorn","problems-concerns-periode","problems-concerns-self-care-de"],"yoast_head":"\nDen weiblichen Zyklus verstehen: The Foundation of \u201cFeeling on Fire\u201d (2\/5) | Amazingy Magazine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durch ihre Forschung und Arbeit hilft Renate Schellekensvon Mowgli's Medicine anderen Frauen, ihre hormonelle Gesundheit und ihren Zyklus wieder in Einklang zu bringen \u2661\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Den weiblichen Zyklus verstehen: The Foundation of \u201cFeeling on Fire\u201d (2\\\/5)\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Den weiblichen Zyklus verstehen: The Foundation of \u201cFeeling on Fire\u201d (2\/5) | Amazingy Magazine","description":"Durch ihre Forschung und Arbeit hilft Renate Schellekensvon Mowgli's Medicine anderen Frauen, ihre hormonelle Gesundheit und ihren Zyklus wieder in Einklang zu bringen \u2661","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/den-weiblichen-zyklus-verstehen-the-foundation-of-feeling-on-fire-2-5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Den weiblichen Zyklus verstehen: The Foundation of \u201cFeeling on Fire\u201d (2\/5)"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/266"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42140\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42140"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=42140"},{"taxonomy":"problems-concerns","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/problems-concerns?post=42140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}