{"id":18050,"date":"2017-07-25T15:34:32","date_gmt":"2017-07-25T13:34:32","guid":{"rendered":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=18050\/"},"modified":"2017-07-25T15:34:32","modified_gmt":"2017-07-25T13:34:32","slug":"die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte\/","title":{"rendered":"Die gesunden 15 & das dreckige Dutzend: Wie dein Obst\/Gem\u00fcse-Speiseplan aussehen sollte?"},"content":{"rendered":"

In einer idealen Welt, w\u00fcrden wir alle auf dem lokalen Wochenmarkt einkaufen, wo es ausschlie\u00dflich biologisch und nachhaltig angebaute, saisonale Produkte zu kaufen gibt- Wir w\u00fcrden die Produzenten, von denen wir unsere Obst und Gem\u00fcse beziehen, beim Vornamen kennen. Frische Tomaten w\u00fcrden wir unserem eigenen Garten anbauen und einen Apfelbaum g\u00e4be es dort auch. <\/strong>
\nDoch die meisten von uns leben nicht in dieser idealen Welt. Das aufregende Stadtleben hat leider auch die Konsequenz, dass wenige von in den Genuss von nachhaltig angebauten Lebensmitteln kommen. Das Leben ist teurer. Und obwohl ich fast immer Bio-Produkte kaufen, muss man sich manchmal aus Geldgr\u00fcnden entscheiden. Daher ist es wichtig zu wissen, welches Obst und Gem\u00fcse am st\u00e4rksten mit Pestiziden verseucht ist und welche wir unbedingt immer mit Bio-Siegel kaufen sollten.<\/p>\n

Die EWG hat zwei sinnvolle Listen ver\u00f6ffentlicht: die gesunden 15 und das dreckige Dutzend. Auf der einen Liste finden sich 15 Produkte, die nicht oder nur in geringem Ma\u00dfe mit Pestiziden belastet sind und daher ruhigen Gewissens auch konventionell eingekauft werden k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Die dreckigen 12 hingegen sind Produkte, die besser bio-zertifiziert gekauft werden sollten, da diese stark belasted sind. Speichert euch die Liste auf eurem Handy und habt sie bei eurem n\u00e4chsten Einkauf bei der Hand.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Continue reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":18046,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[128,111],"tags":[1479,1943,1944,1910,1964],"brand":[],"problems-concerns":[1795,1879,1812],"class_list":["post-18050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-essen-gesund-bio-tips","category-lifestyle-eco-bio-beauty","tag-detox-de","tag-diaet","tag-essen","tag-koerper","tag-umwelt","problems-concerns-allergien","problems-concerns-diaet","problems-concerns-entgiftung"],"yoast_head":"\nDie gesunden 15 & das dreckige Dutzend: Wie dein Obst\/Gem\u00fcse-Speiseplan aussehen sollte? - Amazingy Magazine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amazingy.com\\\/magazine\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die gesunden 15 & das dreckige Dutzend: Wie dein Obst\\\/Gem\u00fcse-Speiseplan aussehen sollte?\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Die gesunden 15 & das dreckige Dutzend: Wie dein Obst\/Gem\u00fcse-Speiseplan aussehen sollte? - Amazingy Magazine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/die-gesunden-15-das-dreckige-dutzend-wie-dein-obstgemuese-speiseplan-aussehen-sollte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die gesunden 15 & das dreckige Dutzend: Wie dein Obst\/Gem\u00fcse-Speiseplan aussehen sollte?"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18050\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18050"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=18050"},{"taxonomy":"problems-concerns","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/wp-json\/wp\/v2\/problems-concerns?post=18050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}