{"id":17449,"date":"2017-04-20T17:00:54","date_gmt":"2017-04-20T15:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/amazingy.com\/magazine\/?p=17449\/"},"modified":"2021-05-06T09:55:09","modified_gmt":"2021-05-06T07:55:09","slug":"office-health-hacks-rollermouse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingy.com\/magazine\/de\/office-health-hacks-rollermouse\/","title":{"rendered":"Office Health Hacks: Rollermouse"},"content":{"rendered":"

Die meisten Leuten verbringen ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte ihrer wachen Zeit bei der Arbeit. Da kommen im Laufe eines Lebens einige Jahre zusammen. Unabh\u00e4ngig vom Beruf, ob Handwerker, Freiberufler, Servicekraft oder B\u00fcroangestellter \u2013 die Arbeitsumgebung ist f\u00fcr das physische und emotionale Wohlempfinden ebenso wichtig wie jedes andere auch. In der Arbeitswelt lauern au\u00dferdem viele Berufsrisiken: Stress, Bildschirmarbeit, ungesunde Angewohnheiten und oftmals einseitig stehende oder sitzende T\u00e4tigkeiten. Aber kein Grund zur Sorge, es gibt unendliche M\u00f6glichkeiten das Arbeitsumfeld zu verbessern. In dieser Artikelserie m\u00f6chten wir euch einige Beispiele nennen, wie ihr die Bedingungen an eurem Arbeitsplatz ges\u00fcnder gestalten und in Schwung bringen k\u00f6nnt.<\/strong><\/p>\n

Es gibt jede Menge seltsame kleine Gadgets da drau\u00dfen, die den B\u00fcroalltag vereinfachen sollen. Von USB-Ventilatoren, die eine frische Brise simulieren, speziellen Kissen, die die Sitzhaltung verbessern bis hin zu Kaffeetassen, die sich selbst umr\u00fchren. Diese Arbeitsplatz-Accessoires sind lustig, tragen aber nicht unbedingt zum tagt\u00e4glichen Wohlbefinden bei. Es gibt aber ein sehr n\u00fctzliches, technisches Gadget, dass ihr auf einigen Schreibtischen im Amazingy B\u00fcro finden k\u00f6nnt: die RollerMouse Red von Contour.<\/p>\n

Was ist das?<\/h3>\n

Eine Rollermouse, was zum Himmel k\u00f6nnte das sein? Nun, es handelt sich um eine fantastische Alternative zur herk\u00f6mmlichen Computermaus und ist f\u00fcr alle, die oft und lange vor dem Bildschirm arbeiten ein wahres Geschenk. Die Maus wurde entwickelt, um die Position im Sitzen zu verbessern und die Haltung der H\u00e4nde zu optimieren, die die ganze Zeit den Cursor \u00fcber den Bildschirm bewegen. Sag \u2018tsch\u00fcss\u2019 zu schmerzenden Handgelenken und Schultern und hallo zu einer gesunden, nat\u00fcrlichen K\u00f6rperhaltung.<\/p>\n

Wie funktioniert die Maus?<\/h3>\n

Die Rollermouse \u00e4hnelt einer schmalen Leiste und sorgt daf\u00fcr, dass die t\u00e4gliche Belastung beim Arbeiten am PC auf beide H\u00e4nde verteilt wird. Die H\u00e4nde werden auf den gepolsterten Bereich gelegt, sodass alle Finger leicht die Rollenleiste erreichen k\u00f6nnen. Mit der Leiste wird der Cursor bewegt und auch Tastenkombinationen wie copy & paste sind jetzt mit nur einem Klick m\u00f6glich. Keine Fingerakrobatik ist mehr n\u00f6tig, um bestimmte Tasten zu erreichen. Die Rollermouse kann alles, was auch eine normale Maus kann, aber so, dass du deine H\u00e4nde in der nat\u00fcrlichen Position parallel zum K\u00f6rper und in einer Linie mit den Schultern halten kannst.<\/p>\n

Der Test<\/h3>\n

Letzten November habe ich eine RollerMouse Red zum Testen erhalten und war zun\u00e4chst etwas skeptisch. Ich wusste nicht, wie ich die Rollerleiste verwenden sollte und ich traute mich auch nicht gleich, die copy & paste-Tasten zu benutzen.
\nEs dauerte nur einen Tag, bis ich mich an die Arbeitsweise gew\u00f6hnt hatte und nach einer Woche hatte ich bereits vergessen, wo sich meine alte Maus befand.
\nIch liebe die copy & paste-Funktion, vor allem, wenn ich mit Excel arbeite und Informationen in verschiedene Tabellen \u00fcbertragen muss. Auch meine Schnelligkeit hat \u00fcber die Wochen zugenommen. So brauche ich f\u00fcr manche Aufgaben inzwischen viel weniger Zeit. Schnell habe ich die Rollermouse vermisst, wenn ich mal von zu Hause arbeitete und mit dem nervigen Touch-Pad meines Laptops klarkommen musste.<\/p>\n

Das Beste<\/h3>\n

Und das Allerbeste ist, dass meine chronischen Nackenschmerzen tats\u00e4chlich verschwunden sind. Mindestens einmal in der Woche litt ich unter schrecklichen Kopfschmerzen, mein Nacken war angespannt und der Schmerz strahlte bis zu den Schultern aus. Aufrecht sitzen und nicht mehr nach der Maus zu greifen zu m\u00fcssen, macht wirklich einen gro\u00dfen Unterschied. Eine Studie<\/a> der Harvard University hat ebenfalls festgestellt, dass RollerMouse im Vergleich zu einer konventionellen Computermaus den Muskelaufwand im Unterarm um 20% reduziert. All diese gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften sprechen wirklich f\u00fcr die RollerMouse am Computer-Arbeitsplatz.<\/p>\n

Hast du schon einmal eine RollerMouse ausprobiert? Falls interessiert bist, kannst du dich f\u00fcr einen kostenlosen, 14-t\u00e4gigen Test anmelden<\/a>. Wir m\u00f6chten jedenfalls alle keinen Tag mehr ohne unsere Maus auskommen m\u00fcssen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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